發泄情緒是本能，控制情緒是本事

2018俄羅斯世界盃已經落下帷幕。正如國際足聯主席因凡蒂諾所言：「俄羅斯世界盃是歷史上最好的一屆世界盃」。這屆世界盃確實有太多精彩之處，而給我留下最深印象的是決賽中的克羅埃西亞隊主帥達里奇。

在世界盃決賽中，法國、克羅埃西亞兩國總統親臨現場助戰，全球億萬球迷高度關注，現場氣氛極度熱烈，而克羅埃西亞隊主帥達里奇卻鎮定自若，平靜地讓人難以置信。比賽全程，鏡頭每次給到達里奇，他都是手插在褲兜，在場邊來回踱步，沒有焦躁不安，沒有指手畫腳，進球沒有歡呼雀躍，失球也沒有捶胸跺足，有的就是淡定。我相信，他的內心肯定是波濤洶湧的，但是從他的表情，根本看不出他內心的變化。這種驚人的情緒控制能力、高深的人生修養讓人印象深刻。

控制情緒，是成大事者必備的素質。蘇洵說過一句話：「為將之道，當先治心。泰山崩於前而色不變，麋鹿興於左而目不瞬，然後可以制利害，可以待敵。」拿破崙也說：「能控制好自己情緒的人,比能拿下一座城池的將軍更偉大」。古往今來，因情緒控制不好功敗垂成的比比皆是。張飛沒有控制好自己的情緒，在關羽死後整日飲酒打罵士卒，結果被范疆張達割下了腦袋。《史記-項羽本紀》中記載項羽經常「怒」或「大怒」，然後做出種種不理性的決策，最終喪失奪取天下成就帝業的機會。反觀劉邦則經常是前一句在罵人，後一句馬上變成了誇獎人。這種情緒的掌控能力也是達到了出神入化的境地。荊軻步入秦王宮殿的時候顏色不稍變，而號稱「燕國第一勇士」的秦舞陽卻兩股戰戰，面如死灰，兩者相比反差巨大，高下立見。《潛伏》中有這麼一段，余則成和站長、陸橋山一起觀審秋掌柜，秋掌柜咬掉了自己的舌頭，眼看同志被殘害，余則成內心在滴血，但臉上表情木然，看不出他內心的掙扎痛苦。還有一段，余則成從廣播里聽到胡宗南攻克延安的消息後，兩腿發軟，幾乎站立不住，但臉上卻帶著微笑，嘴上說著看來內戰馬上就要結束了之類的話。這種「口是心非」的能力是情報人員的看基本功。

說到底，情緒控制能力是人心理素質和人生修養的體現。情緒控制不好的人，容易傷害別人，也傷害自己。胡適說：世間最可厭惡的事莫如一張生氣的臉；世間最下流的事莫如把生氣的臉擺給旁人看，這比打罵更難受。壞情緒傷害最多的是家人。為什麼呢？因為我們和家人接觸的時間多，和其他人接觸的時間相對較少，從概率的角度來看，壞脾氣自然傷害家人最多。子夏向孔子請教什麼是孝？孔子說：「色難」。在孔子眼裡，子女對父母最大的孝順莫過於和顏悅色。楊瀾在採訪周國平的時候，問過一個問題：為什麼我們都把好脾氣留給外人，卻把壞脾氣留給最愛的人？你猜猜這個大哲人怎麼回答？他說：「這個錯誤，我也常常犯」。情緒控制不好的人不會有真朋友。我對情緒不穩定的人是敬而遠之的。因為你不知道你哪一句話之後，他突然會爆發。縱使千好百好，一個不好之後，馬上黑臉，變化之快簡直讓人懷疑人生。情緒波動過大對人身體的傷害也不小。趙本山春晚小品《心病》中，中了彩票「嘎」抽過去的人現實中不在少數。《黃帝內經》中有這麼一句：「恬惔虛無，真氣從之，精神內守，病安從來」。保持平和的心態是身體健康的重要秘訣。

發泄情緒是本能，控制情緒才是本事。克羅埃西亞隊最終沒能奪冠，主帥達里奇至始至終也保持淡定。我在想，假如克羅埃西亞隊奪得了世界盃冠軍，達里奇會是什麼樣呢？期待克羅埃西亞隊在下屆世界盃上驗證。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！