有些人的性格就是急！

著急時間、著急結果、著急競爭……

這樣每天急急急、催催催，讓你和別人相比，在哪些方面更突出呢？

（微xin：固生堂中醫）

一、吃飯快

1、易患糖尿病

英國《每日郵報》刊文稱，吃東西速度太快的人，容易胰島素分泌不足，所以患糖尿病的風險是其他人的兩倍。

2、更易消化不好

吃飯細嚼慢咽，可以充分吸收營養、保護腸胃、促進消化。相比之下，咀嚼不細，囫圇吞咽，粗糙的食物會增加胃負擔，容易消化不好。

二、喝水快

心臟累

喝水太快，水分快速進入血液，使血液變稀、血量增加，增加心臟負擔，可能會出現胸悶氣短等癥狀。

三、發火快

1、更容易早亡

美國愛荷華州立大學研究者發現，年齡在20~40歲之間愛發怒的男性在35年後死亡的可能性比情緒冷靜的同齡人高出了1.5倍。

這是因為人在發火時，身體處於應激狀態，腎上腺素的頻繁釋放會損傷DNA，引發危及生命的疾病(如多發性硬化症)②。

2、更易得心腦血管病

由於腎上腺素的激增，血壓上升，心跳加快，急性子，易發怒的人患上潛在的致命心律異常的風險增加。

（微xin：固生堂中醫）提醒：慢一點，慢慢吃、慢慢喝！

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