腎好的男人，四個特點很明顯！人到中年能佔兩個，就證明腎還很厲害

男人是一個家庭的支柱，做為家庭成員的一份子，男子大多時候要擔負更多的壓力，在年輕的時候會因為工作壓力太大，通常都會忽視了身體的健康程度，造成中年時期，身體變得特別的差。男人最關鍵的就是腎，俗話說腎好生活才能好。那麼腎好的中年男人有什麼特點呢？一般有這四個特點很明顯，人到中年能佔兩個，就證明腎還很厲害！

腎臟是一個對人體來說非常重要的器官，一方面它對於人體來說，承擔著排毒和過濾體雜質的作用，每天兢兢業業的把體內攝入的食物中，人體不能吸收和消化的「廢料」進行分解，最後通過排出體外，以保持身體的健康。另一方面，腎是性生活的保障，假如一對夫妻幾年都沒有性生活那是絕對不現實的，假如長期沒有性生活不但對男人的身體沒有好處，對女人的身體同樣沒有好處，因此腎是非常重要的。

一、血壓正常，人老了血壓自然容易升高。腎臟功能會受到血壓的影響，血壓一旦升高，血液內的飽和脂肪酸增加，腎臟負責分解和過濾這些毒素，就會加重腎臟的負擔。因此平常是多注意自己的血壓，在平時就養成好的習慣，吃一些清淡的食物，不要多吃鹹食，控制血壓正常。

二、身體不水腫。腎臟是負責代謝人體水分中的雜質，如果腎臟功能受損的話，體內水分的代謝就會出現問題，尿液就會減少，造成體內毒素的減少，許多的毒素就會沉積在體內。水腫的情況大多表現在早晨起床時間，如果起床後，腳腕、手腕部位有明顯的水腫情況，那就證明你的腎臟有一定的問題。

三：精氣十足。腎臟功能好的話，夜間的睡眠質量提高，作息比較規律，體內的循環和代謝功能正常，當然會精力十足。反之，若是腎臟功能受到影響，身體內的毒素無法排除，一晚上的休息根本不能恢復，第二天起床後會顯的特別疲憊無力。

四：尿液質地清澈、泡沫少。正常的尿液是白色，平常我們會見到自己尿液變成黃色，通常認為是上火了，偶爾一兩次是無礙的，但是假如經常尿液呈現黃色，證明腎臟功能下降，排尿系統受到干擾。腎臟代謝功能減弱，很多東西沒有分解，而且蛋白質沒有被代謝才會使得泡沫增多，變成黃色。假如小便時尿液還是白色的，那證明你的腎臟沒有問題。

一個人的腎臟是生活質量的關鍵，在平常生活中要保護好我們的腎臟。腎好的男人，四個特點很明顯！人到中年能佔兩個，就證明腎還很厲害！

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