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愈幸福愈瘦!徐佳瑩泄甩肉絕招

新科金曲歌后徐佳瑩和男友「比爾賈」兩人愈愛愈高調,但徐佳瑩不但沒有幸福肥,反而越來越瘦,讓粉絲心疼直呼,「徐佳瑩太瘦了」希望偶像可以增肥,她17日表示,她希望維持現在這樣,健健康康就好。

愈幸福愈瘦!徐佳瑩泄甩肉絕招

徐佳瑩先前為了金曲紅毯,還特地上健身房健身,除了和好朋友楊丞琳一起去跳有氧運動,運動後45分鐘內,喝下優酪乳或無糖豆漿,增添飽足感,不過最重要的是,她在菜單上也做了很大改變,讓她在短短一個月內就成功甩肉。

愈幸福愈瘦!徐佳瑩泄甩肉絕招

徐佳瑩基本上只吃早餐和午餐,而且以川燙食材為主,早餐會再搭配一杯黑咖啡,最重要的是,午餐過後,就盡量不吃,中途若有飢餓感,就嚼口香糖,分散自己想吃慾望,改變飲食,才不過短短一個月,就瘦了三公斤,這可讓徐佳瑩自己相當滿意現在的好身材。

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