孕媽是否吃得好決定胎兒大小么？不注意這4個問題，效果都將減半

原標題：孕媽是否吃得好決定胎兒大小么？不注意這4個問題，效果都將減半

俗話都說希望生個白白胖胖的寶寶，這也是很多媽媽孕期中使勁吃東西，補充營養的理由，就怕胎兒營養不夠，長不了個子，但其實胎兒大小卻不只是由吃東西來決定的的。

1、煙酒問題

煙酒在孕期中肯定是大忌，煙酒裡面的有害物質對於成人來說，可以勉強抵擋，但是對於胎兒來說簡直就是毀天滅地，要注意二手煙也是一個道理。孕期中吸入過多的二手煙及酒精的話，會造成胎兒發育遲緩，個頭短小，嚴重的話，還會造成流產、早產。

2、遺傳問題

其次是遺傳問題，龍生龍鳳生鳳，還是有一定道理的，父母雙方體格都比較龐大的話，胎兒自然也可能遺傳到這種基因。有時候還可能隔代遺傳到寶寶的爺爺、奶奶、外公外婆等。但是要注意只有有機會，卻不是百分百。

3、孕媽生活作息規律

孕媽生活作息問題，尤其是現在很多人喜歡熬夜，對於孕媽來說可就不可以了，因為孕媽熬夜，作息不規律的話，同樣會影響和導致胎兒人的生物鐘紊亂。也就是說在晚上該睡覺的時候寶寶不睡覺，還特別亢奮。然而睡覺的時候，正是胎兒發育的最佳時機。所以也會導致寶寶因缺少發育時間而個頭太小。

4、營養補充

除此之外，自然就是吃了，也要提醒孕媽合理補充營養，胎兒生出來5到8斤，就可以啦，越靠近6斤越聰明。

因此，為了寶寶能夠發育更好更健康，孕媽在懷孕期間，一定要注意這4個方面的問題。祝你好孕！

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