便秘先補脾！這是一條捷徑，但會走的人太少了

（這是一份有情懷的網路養生讀物）

本文理論依據：《中醫內科臨床治療學》、《中藥學》

本文作者：文君然

列位看官，今天我們來說說便秘。

便秘怎麼治？

我們是一家網路資訊的訂閱號。因此，我們沒辦法給您看病。

但是，我們可以把古來醫家對便秘的認識和治療心得說給你。通過我們的述說，你可以對便秘這件事，有更清晰的認識。

閑言少敘。現在，我們來看一張臨床驗方。它給我們的啟迪太大了。組方如下——

準備生白朮60克，生地黃30克，升麻3克。這些藥物先用冷水來浸泡1小時，然後水煎2次，取葯汁混合，每日早晚各服用一次即可。

這個辦法，我們為您擇選自1994年的《湖北中醫雜誌》。此方問世以後備受關注，為多部中醫學專著所引用、收錄、介紹。

這裡面有什麼奧秘呢？我們先從簡單的地方說起。

第一個看生地黃。這味葯能幹什麼？看官如果經常閱讀我們的文說就知道了，它是可以潤燥滋陰的。便秘，最直接的因素，當然就是腸道乾澀了。所以這滋陰潤燥的事情，是必須要做的。很正常。

接下來，說到複雜的地方，就是白朮和升麻的配伍了。白朮，我們知道，它是健脾胃、補中氣的。升麻呢？它可以昇陽舉陷，常常用於治療中氣虛弱、氣機下陷的病患。作這樣的用途時，升麻常常和白朮等補益脾氣的藥物配伍應用，聯袂出場。

那麼，這補中益氣和昇陽舉陷兩件事，對於治療便秘來說，到底有什麼作用呢？

看官啊，這裡就牽涉到一個大問題了——調治便秘，往往要從補脾開始。這是一條治療便秘的捷徑，但是會走的，或者看到它的人，卻不多。

這是怎麼回事呢？

這牽涉到祖國傳統醫學對便秘的認識。在我們的老祖先眼中，脾氣虛弱，是誘發便秘的重要因由之一。

什麼是脾氣虛導致的便秘呢？看官應該知道，我們的脾主運化。腸道對水谷精微的吸收，對糟粕物質的排出，都離不開脾的運化之能。所以脾虛的人，腸道的蠕動一般比較差。蠕動一差，當然就沒辦法排導大便了。與此同時，脾乃氣血生化之源。脾胃所運化生成的水谷精微，是化生津液的重要源泉。如果脾虛，不能運化水谷精微，則津液乏源。這對便秘也有誘發作用。更重要的是，脾能生氣。脾虛則氣虛。氣虛，無力推導大便。大便怎麼能順暢呢？

由此可見，脾虛這件事，的確是導致便秘的一大「元兇」。

那麼，這種由於脾虛導致的便秘，有什麼特點呢？這就是，患者大便乾燥，排出艱難，同時排便的時候往往奮力，大汗淋漓，氣短乏力，便後渾身疲憊，在平時也常常感覺身上沒力氣，肛門有下垂甚至脫出，平時食慾欠佳，可是腹部不脹不痛。這樣的人，就要考慮是不是脾虛便秘了。

那麼對於這種患者，白朮配伍升麻，就有很好的治療意義。正如方才所說，白朮可以健脾益氣，升麻能升舉脾陽。兩者配合，直中病機。在此基礎上，配合生地的滋陰潤燥之能，自然就可以實現「健脾益氣、生津潤燥」的目的。

說到這裡，看官對這一張調治便秘的小方子，是不是已經略略了解一些了呢？文末，咱們再把好方贅述一下——準備生白朮60克，生地黃30克，升麻3克。這些藥物先用冷水來浸泡1小時，然後水煎2次，取葯汁混合，每日早晚各服用一次即可。

方法雖好，但是在應用之前，看官務必經過專業中醫師的辯證指導，確定為脾虛不運、氣虧津傷所致便秘，才可以應用。切記切記！

好了。文說到這裡即將告一段落。您意下如何？請在評論區暢所欲言。

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