懷孕28周以後，孕媽媽要注意這幾件事，對胎兒和孕婦都有好處

上周陪堂姐去做產檢的時候，醫生說胎位可能不是很正，這可把堂姐給急壞了。堂姐擔心胎位不正，以後就不能順利完成順產了。醫生也沒給出明確的說法，說是具體還是得等到28周以後才能下結論。

為什麼一定要過了28周後才能做決定呢？

孕媽媽應該都知道，胎位的檢查一般要在孕28周左右進行全面的檢查，因為在這之前，胎寶們還太小，相較於子宮來說，他們的活動範圍較大。所以當羊水在晃動的時候，胎寶也會跟著變換自己的位置，一般情況下沒什麼阻礙。但過了28周以後，隨著胎寶的長大，活動的空間就慢慢的減少了，這時就會形成一個固定位置，所以這時如果檢查胎位，相對會更精準些，即使這時發現有胎位不正的情況，只要及時糾正，還是可以糾正的過來。

孕28周後，胎寶和孕媽媽們的情況分別是怎麼樣的呢？

胎寶：這時小傢伙們已經開始長睫毛了，而且還能順利進行眼睛的睜閉動作。最明顯的表現便是，如果子宮遇到強烈的外觀，胎寶們是可以感受得到的，他們還會將頭部偏轉來避開光源。

孕媽媽：孕期到了28周後就已經進入了晚期階段，這時腹部的承載力加重，孕媽的重心會有前移的情況，所以整體平衡度相較之前會降低不少。這個階段的孕媽媽不能做過於激烈的運動，睡覺時候最好是採用側卧，這樣有利於胎寶的生長。

孕晚期要留意哪些事？

1、 定期檢查。孕晚期開始時，胎寶會進入快增的階段，每一周的變化都大到讓你驚訝，所以一定要聽取醫生的建議，定期去做診察，這樣才能掌握胎寶們的狀況，一旦出現異況，也能及時採取措施來應對。

2、 圍產期。圍產期是孕28周後開始，一直到胎寶出宮後的第四周，這一階段胎寶就算還沒出生，但已經可以算的上是國家人口中的一員，所以醫院是有著重要的責任，因此孕媽們有問題一定要向醫院反應。

3、 補充營養。快增期的到位，意味著小傢伙們需營養量也跟著大增，尤其腦部的發育，所以孕媽們可以多吃些補腦食物，如：核桃、魚類等。

4、 預防疾病。孕媽媽們千萬別以為到了孕晚期就可以安心了，不論是對胎寶還是自己，都不能鬆懈。自身也要注意疾病的檢查，確保身體可以應付的了分娩過程。平時忌熬夜，心情的放鬆尤為關鍵！

總之，孕期的哪個階段，孕媽們都不可以懈怠，凡是關於孕婦的事情，多長點心眼準是沒錯的！

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