盛夏時節，謹防「空調病」
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空調的使用，給人們帶來舒爽的同時，也帶來的一種「疾病」。長時間在空調環境下工作學習的人，因空氣不流通，環境得不到改善，會出現鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退等癥狀，以及一些皮膚過敏的癥狀，如皮膚髮緊發乾、易過敏、皮膚變差等等。這類現象在現代醫學上稱之為「空調綜合症」或「空調病」。隨著全球氣候的變暖和旅遊事業的大發展，許多賓館、商店、辦公室乃至尋常百姓家，都安裝了空調機，它給人們帶來了歡樂和清涼，同時也帶來了讓人困擾的空調病。
炎炎暑季，氣溫飆升，空調以其瞬間製冷特點已成夏季人們生活的標配，而在逃避高溫帶來的暑熱煎熬的同時，長期生活在空調房間帶來的頭痛、易感冒、關節冷痛等身體不適，也越來越受到人們的關注與反思。現在生活節奏以追求快為主，空調降溫的高效率遠倍於古人冰塊、通風或食用瓜果等解暑之法。如今人們夏季常年的空調依賴導致機體耐受炎熱空氣的能力下降，很多辦公環境甚至出現「度夏如冬」的特點。長此以往引發的很多慢性病從中醫角度而言不得不引起重視。
明代醫家張景岳曾指出：「天之大寶，只此一丸紅日，人之大寶，只此一息真陽」。《素問.四季調神大論》也指出：春夏養陽，秋冬養陰。意指人生一世，要時時避免傷害陽氣，要謹慎呵護之。接觸空調環境多以夏季高溫汗出毛孔打開之時，其致病邪氣多為風與寒，或多夾濕，初期風寒傷表，後因個體體質因素不同，或出現外寒內熱，或出現陰暑之證，或脾胃陽虛，寒邪直中少陰，玄府閉塞，引發多種疾病。
? 現將空調病的常見各系統表現論述於下！！
●呼吸系統疾病
因空調導致的寒冷低溫，機體玄府打開，風寒襲表，出現噴嚏，鼻塞，惡寒，無汗，咳嗽等感冒癥狀，此時當以辛溫解表，避免空調吹風，若持續出汗後吹空調，寒邪鬱積傷肺，甚則可引發哮喘等頑固性呼吸系統疾病；另外，空調以其空氣對流裝置，出風口易積累灰塵，若長久不得清洗，忽視製冷過冷中導致的灰塵散布，機體免疫力下降，也是導致粉塵過敏引發的過敏性鼻炎或其他過敏性疾病的重要治病因素。
●消化系統疾病
中醫學認為，夏季陽氣散佈於外，脾胃等臟腑相對缺乏陽氣的溫煦作用，因而夏季更是應避免過多食用瓜果或冷飲等現在流行的夏季飲品，此時人們感覺熱因體表之陽氣與天地之暑熱相合而致，過多飲用冷飲多可導致脾胃陽氣驟損，出現泄瀉、嘔吐等寒傷脾胃之證，若不得及時救治，則損及腎陽，致體質改變，抗邪無力，甚則出現五更瀉等症。
●骨關節疾病
寒性收引，很多辦公環境因機體受寒位置固定而相應受累關節固定疼痛，畏寒，關節僵硬，或遊走性疼痛，屈伸不利，肌肉酸痛，出現關節炎、筋膜炎等骨關節疾病。長此以往，惡性循環，當及時糾正病因，散寒通絡，以防錯過最佳治療時機，加重病程。
通過上述描述，空調病的危害當引起足夠重視，在夏天多出汗，增加汗出帶走機體代謝產物的機會，適度避暑，加強自然空氣對流，順應節氣，切勿「度夏如冬。」
那麼該如何預防「空調病」呢？
在空調頻繁開放的季節，應該經常開窗換氣，最好兩小時換一次。吸煙者應自覺做到不在空調的室內吸煙。工做期間間若遇小憩，請務必去室外活動片刻。凡在空調室內裝有複印機、印表機等設備，專門從事這類職業的人們，工作時應打開窗戶或加裝排風扇，以保證室內空氣流通。在炎熱的夏季，千萬不要長時間呆在開著空調的房間內，可利用早晚氣溫相對較低的時候進行一些戶外活動。不得已在空調環境下工作生活的人群，可以堅持服用生薑大棗紅糖水或附子理中丸，以預防空調病！
因此建議大家盡量少用空調，本身夏天就是炎熱發汗排濕排寒的季節，一定要適應環境，保證身體健康。
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