排骨和它是絕配，營養美味，女人吃它乳腺不鬧病

芋頭含有一種粘蛋白，可在人體吸收後產生免疫球蛋白，提高機體抵抗力。因此芋頭可以解毒並抑制人體癌症。它可以用於預防和治療癌症和其他疾病。其豐富的維生素能激活人體內的細胞，加速新陳代謝，從而達到減肥的目的。今天，我用芋頭排骨煮了一點栗子。營養更豐富。方法簡單，肉、蔬菜結合，營養可口。讓我們來看看具體的做法。

芋頭作為一種基本食物，能中和體內的酸積累，協調人體的酸鹼平衡，達到美容美髮、黑髮的功效，也可用於預防胃酸過多。

芋頭排骨

配料：豬肉排骨、芋頭、栗子、油、鹽、姜、蒜、蔥、適量的料酒、適量豆沙、適量燜醬油。

1。準備原料，板栗洗凈，切成口，燜幾分鐘，燉5分鐘。把栗子削皮，去掉芋頭。

2。把排骨切成塊

三。把豬排剁碎，在水中加入適量的酒。

4。芋頭切塊

5。姜和蒜片切成片。

6。往鍋里加點油，加熱60%。

7。加入適量醬油、醬油、炒

8。加入芋頭、蔥、姜、蒜，炒勻。

9。加入適量的開水，煮三分鐘，然後煮半個小時。

10。加栗子煮10分鐘

11。加適量鹽，然後翻過來。排骨與豬排完全相配。

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