腰上出問題，大多都是這種病，醫生也治不好，最好學會自我療法
現在社會催生了很多現代病。這種現代病要麼是新產生的一些疾病，如空調病等等，還有些是舊病新生，過去常見病的病患有了擴展，逐漸發展到了年輕人身上，這也就變成了讓人無法擺脫的現代病。今天，小編要講的這個病，就是最常見的一種疾病，它的主要表現是疼痛和酸痛，不會影響全身的健康，卻會加重個人的勞累。
這種病其實就是腰椎有問題，我相信，每個人都會認識患這種病的人，甚至自己的家人就深受這種病的困擾。而大家也都知道，在過去，患此類病情的多是中老年人，他們因為生活勞作和工作太辛苦而患病。但現在小編要告訴大家一個嚴肅的改變，那就是這種疾病逐漸向年輕人侵襲來了。
為什麼這種疾病會逐漸年輕化呢？主要原因就是生存壓力的加大，讓年輕人不堪重負，日夜辛勤工作，最終患病，這種患病人群最多的就是那些坐在辦公室的年輕人，一坐就是一天，腰椎自然受不住。
但是這種疾病看起來不太嚴重，卻十分普遍，而且很難將其完全治癒。當你尋求醫生的幫助時，醫生往往也無法將其根治，只能採取一些手段減緩痛苦罷了。比如說很多醫生會給你按摩或者利用較為先進的按摩床進行，但是不能除根。
在這種情況下，我們除了找醫生外，還要掌握一些基本的自療方法，隨時隨地減少疼痛，在堅持自療中，你的病情也會有所好轉。這樣造成的結果就是疼痛發生的頻率越來越低，疼痛的痛感也會有所降低。
小編在這裡給大家推薦兩種自療方法，第一就是膏藥，雖然常常有狗皮膏藥之壞名，但其實作為中華傳統中醫療法之一，膏藥還是有一定的作用的。至於膏藥的選擇，大家還是要聽從醫生的建議，不要亂買。
第二，就是走路。多走路總是沒有壞處，在生活節奏緊張的當下，給自己留出時間來走路。倒走最好，但要注意安全，沒有條件的情況下，正走也可，而走路的時間至少要達到半個小時才可以。
這兩種方法都很簡單，很適合大家的自療，而大家唯一要做的就是堅持，堅持去做，小編願每位患者都能早日減緩病痛。
