我與箱庭的故事
我是兩個孩子的媽媽，兩個孩子都是女兒，老大14歲，老二4歲，都很乖巧懂事，在學習上也不用操心，朋友們經常開玩笑說我這兩個女兒是中大獎得來的。今年初，第一次從暖暖媽那裡聽說了箱庭療法。暖暖媽是中科院心理所研究生，也是兩個孩子的媽媽，她的大女兒和我的二女兒是好朋友。平常和她聊天經常能感覺她對問題分析的條理清晰，深入淺出。這次她知道我們去三亞旅遊，要我幫忙帶些沙子回來，她說自己帶的沙子對於她而言多了一份情感。在我迷惑的時候，她給我科普了心理學中的箱庭療法，並邀請我帶著孩子去嘗試一下箱庭療法。同時，她發給我這樣兩張圖：
看到這個我並沒有當一回事，這不就是小孩兒玩沙子嘛？我就當帶孩子去玩，順便給暖暖媽提供研究數據了（以下涉及箱庭疏導過程，將暖暖媽改為張老師）。
這樣想著，我先是帶4歲的二女兒來到了張老師的箱庭工作室。我在外面靜靜等待，半個多小時後就帶著孩子走人了。然後第二天，張老師表示要跟我聊聊。見面後，她告訴我孩子製作沙盤的過程和她的一些看法，並與我分析了箱庭中孩子所表達的內容，她覺得孩子的內心很豐富，但是她把自己封閉起來，不願意表達。每個人在人生中都會經歷很多風雨，如果全都放在心裡不願表露，將會影響心理健康，對自己造成負擔。隨後張老師和我一起分析了孩子不願意表達的原因，竟然是因為我經常在她說話時打斷她，很多時候我自以為已經明白了她要說的內容，就隨意的切換了主題，殊不知每一個孩子都是一隻蝸牛，說話慢行動慢思想慢，我打斷她的時候她還有很多東西想說還沒有說出來。日積月累，她在我的打斷和敷衍中失去了表露內心世界的意願。經過這次箱庭療法，我的內心是震驚的，因為通過箱庭療法所看到的女兒，和我平常熟悉的女兒是完全不同的。我從來沒有意識到，女兒內心深處的潛意識居然是不願意和我交流的。我不由想起，每次我問孩子在幼兒園有什麼好玩的事，吃了什麼玩了什麼？她從來就沒怎麼回應過我，我還笑著開玩笑說「同班的悠悠什麼都要回家說一遍，而我家孩子從來都是一問三不知」。好在張老師不僅發現了問題，還幫助我找到了問題的癥結，我也有了努力調整自己的方向。沒想到，女兒的第一次箱庭體驗就讓我感受到了箱庭療法的神奇。
一周以後，我又準時把女兒送到了張老師面前。這一次，她向我描述了孩子的一部分製作過程和她們之間的對話，她製作了恐龍爸爸和恐龍寶寶在一起的場景，她告訴張老師「這是恐龍爸爸，這是恐龍寶寶，他們一起去做遊戲。」「那恐龍媽媽呢？」「媽媽死了。」聽到這一段對話，我又一次震驚了，忍不住冷汗流下來。在和張老師的交流中，我回想起最近因為糾正女兒握筆姿勢的問題，搞得我很焦慮，孩子也很煩躁，她不止一次跟我說「媽媽你能不管我嗎？」「媽媽按照你的姿勢寫字我手酸，按我自己的姿勢手不酸」，甚至最近晚上睡覺的時候她會背對我，我這個神經線比較粗的人卻完全沒有意識到什麼。我當即決定放手，世界上有那麼多種拿筷子的姿勢，都能吃到飯，那麼多一種握筆姿勢也沒那麼嚴重。當晚女兒問我「媽媽你能別管我嗎？」我說「好」，隨後我和孩子都放鬆下來，親子關係也恢復了，女兒在睡前又開始抱著我的胳膊說著「我愛你你愛我」的甜言蜜語。
第三次箱庭體驗，我毫不遲疑地準時趕到。孩子玩沙玩得不亦樂乎，這對於她就是好玩的遊戲，比扮家家還讓她上癮。第二天見到張老師時，我心想這次該沒什麼問題了吧，我自認最近已經完美得堪比家長楷模了。聽張老師說她注意到孩子在玩沙盤時每次都會把她認為的壞人關在一個籠子里，詢問我是否在教育孩子時把好人壞人分得特別清晰。我想起每次講故事或看動畫片時，女兒總是特別害怕裡面的壞人；想起我會提醒她出門拉好媽媽的手，否則人販子會來抓走小孩；提醒她進出要關好門，否則小偷會進來…張老師提醒我不要讓孩子對這個世界充滿恐懼，應該好好地跟孩子談談好和壞的相對性，重要的是讓孩子學會保護自己。當然也不必為孩子的一些小問題而煩惱焦慮，在成長的過程中會遇到各種問題，孩子在玩沙盤的過程中就是在表達和傾訴，她用這種方式「說」出了內心深處潛意識中的恐懼，有人陪伴和傾聽她的心聲，這會讓她卸下擔子，從而更有力量。家長也會在這個過程中反思自己，發現問題，及時修復親子關係，和孩子一起成長。
在二女兒經過了三次箱庭體驗後，我萌生了把大女兒帶去體驗箱庭療法的念頭。我的大女兒已經14歲，正值青春期。別人都說青春期的小孩難搞，我完全沒有體會到，我的孩子懂事體貼，和家人談笑風生，一點都不彆扭。
我給大女兒看了箱庭的圖片，問她願不願意去體驗一下。本以為她會覺得玩沙比較幼稚，沒想到她一口答應下來，說覺得挺有意思，想去試試。經過半個多小時的第一次嘗試，我問大女兒感覺怎麼樣？還願意繼續去嗎？她出乎我意料地說很好很喜歡還要去。女兒不在場的時候，張老師給我描述了她們之間的一部分對話：「你擺的是什麼？」「是荒島。」「旁邊是什麼？」「是救援裝置。」「救援成功了嗎？」「沒有。」「那荒島上的人呢？」「全都死了」……張老師只是描述的時候，我的眼淚已經要落下來，我女兒的內心居然是如此絕望的嗎？在她的內心裡，她拒絕表達拒絕交流，一個人孤單地應對來自老師家長的壓力。我回憶著和她相處的點點滴滴，在她遇到困難時，我沒有安慰她，而是給她壓力，而且也看到了效果，甚至還為此沾沾自喜，她是不是就在那時對我關上了心門？張老師安慰我說孩子不願意說出來的話，她都用沙盤擺了出來，這種潛意識的自然流露就是一種傾訴一種宣洩，這樣的疏導也會讓孩子感到放鬆。世間萬物都在變化，隨著孩子的不斷長大成熟，她的性格也在改變中。我能做的就是支持她尊重她，成為她的港灣。其實在張老師描述時，我已經想明白了很多很多，因為畢竟我是孩子的媽媽，我了解自己的孩子，也了解我自己，老師的話只是點醒了我。隨著和張老師的繼續溝通，我的思維也漸漸清晰，在心疼孩子的同時也有了以後努力的方向。所有的育兒問題最終都是要育己，我也在這一次次箱庭體驗中獲得了力量。
這就是我對箱庭療法的初體驗，有笑有淚，有震驚有彷徨，有反思也有努力……小小箱庭給我帶來了大大的益處，讓我深切認識到心理疏導是門學問，它並不只適用於有心理疾患的人，而是更適合廣大心理正常的人。除了個體箱庭，還可以做團隊和家庭的箱庭。暖暖媽告訴我對於一些行為問題的兒童，箱庭療法需要按照具體情況決定治療的次數和頻率，對於正常的孩子，根據家長的需要來定，一般八次為一個階段，每周固定做一次效果更好。但是我想我以後會經常帶著孩子們來玩沙盤，給她們一個釋放內心、療愈自我的機會，我願和孩子們一起，伴著這種疏導方式不斷長大、不斷成熟。
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