骨頭湯和它沒法比，它才是「補鈣大王」，學起來！
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07-19
1.都知道鈣對骨骼發育是最重要的。但其實除了喝骨頭湯補充以外，還有更好的食物。
2.那就是絲瓜湯。在夏天和清熱下火，老人也該多喝。
3.骨頭湯喝多了難免膩味，一道絲瓜湯可以解解膩。
4.還可以把它和蝦皮一起翻炒。如果用玉米油，那就更有味道了。
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