睡前玩手機，竟對身體有這麼多的危害，現在知道還不晚

快節奏的現代生活中，熬夜成為我們的一種習慣，不少的人都會在睡覺之前玩手機，特別是白天需要上班、上學的人，晚上一般很晚才睡，就是因為玩手機的原因。可是長時間的熬夜會對我們的身體造成很多的危害。

視力明顯下降：睡覺前很多人都會玩手機，長時間對著手機屏幕，會導致視力下降，尤其是在關燈之後，視力問題更嚴重，還會增加散光的危險！

手機的輻射是比較大的，雖然不大，但是還是有壞處的，時間長了會引起機體免疫力下降，易疲憊，噁心，等不良反應。

臉部問題層出不斷晚上睡覺晚，容易出現黑眼圈、眼袋、粉刺、痤瘡，臉部皮膚暗淡等問題。

睡覺晚，導致心臟休息不好，心臟供血功能減弱，但為了維持生命，心臟就要「加班」，容易導致血壓異常，出現血壓偏低的情況。

一些小朋友在睡覺之前，就千萬不能夠玩手機了，要不然的話，很容易影響他拉睡眠，導致他們第二天沒精神，智力不能打開。

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