長年長痘怎麼辦？最全的祛痘方法不用找了，在這裡，輕鬆祛痘美白

假設明天就是你大喜的日子，或者你需要作為嘉賓出席某個非常重要的場合，可是這兩天熬夜上火，臉上掛著幾個又紅又大的痘痘，遮瑕膏也束手無策怎麼辦？沒關係，今天教你一些經過前人驗證安全有效的快速「戰痘」法，而且只要定期好好護理，就能將痘痘們徹底控制住。

為什麼痘痘總是光臨你呢？

1、青春期發育

荷爾蒙分泌，由於青春斯11－14歲荷爾蒙分泌的高潮，也是青春痘爆發的高潮！！

2、皮脂腺分泌

皮脂腺油脂分泌旺盛，皮脂代謝異常而導致毛囊堵塞，形成痘痘粉刺。

3、痤瘡丙酸桿菌感染毛囊皮脂腺導管堵塞容易導致厭氧菌痤瘡桿菌感染滋生而導致痘痘爆發。

4、由於護膚品或者化妝產品而造成毛孔堵塞而引發痘痘肌膚問題。

5、環境因素

因環境變化，空氣，氣候，藥物，職業，日常習慣等等。

6、生活飲食不規律

生活飲食不規律，熬夜通宵，情緒差，壓力大均會導致皮膚免疫力和修復能力下降而加重痘痘癥狀的情況的呢。

生活中如何去治療和緩解痘痘呢？

1、用偏涼的水洗臉

有人認為熱水洗臉去油效果好，但熱水可能會刺激毛囊皮脂腺分泌更多的油脂，導致毛囊導管堵塞，從而產生痤瘡。

2、注意適當防晒

紫外線對皮膚是有損傷的，皮膚的自我保護可能表現為油脂分泌增多，這會導致痘痘加重。

3、調整情緒，保持良好的心態。

其中有一個古方調理痘痘的方法，全方面的顧及到了以上所說的所有點，傳承百年古方的基礎上，加以改良的萬.*仁.*精.*華.*露，更適用於現代人的肌膚，對痘痘、痤瘡、粉刺等有著很好的效果。另外有痘痘的朋友記得一定更要補充身體的水分，不光面部要補水，身體內部也需要，一天8杯水，記得多喝白開水哦。

4、調整飲食結構

調整飲食結構，避免油膩、辛辣、甜度和鹹味重的食物。通常，一頓飯中肉類的佔比不要超過整頓飯的1/5，年輕人不要超過1/3，並以瘦肉為主。

5、保持好的心情和心態

增加自信。平時要多注意個人衛生和生活環境衛生，勤換洗貼身的衣物，被罩與枕巾頁要經常清洗。

6、給你的肌膚去角質。

養成每周一次去角質的習慣，這就像是給痘痘先搓個澡似的。去角質就是將皮膚表面一層已經老化或死去的表皮細胞溫柔地去除，為新生肌膚提供一個乾淨的場所。記得去角質的時候不要用力太狠，這樣會傷到皮膚的。

溫馨提示祛痘小妙招

1、胡蘿蔔汁+桃樹葉

臉上長了痘痘，可以試一下這個秘方：去市場買1000克新鮮胡蘿蔔，洗乾淨後壓汁;把8枚桃樹葉煎成水汁400毫升，混進胡蘿蔔汁里。用這個洗臉，每天洗三次，三天後痘痘就能消除。

2、酸奶+珍珠粉

濃稠的酸奶喝不幹凈，直接丟掉可惜，可以用來消除痘印。晚飯後把喝剩的酸奶滴在準備好的少量珍珠粉里，攪勻後塗在有痘印的地方，可以直接去睡覺了，第二天洗掉就行了。

3、枸杞

臉上長痘痘，可將新鮮枸杞子打爛後，用汁液塗於臉部，像平時塗面霜。每天塗1—2次，約7—10天後，就會見到祛痘效果。這個方法簡單實用，特別適合青春期的女生。

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