老中醫：遠離糖尿病一定要記住這5句話！

1、遠離高鈉低纖維 糖尿病一定要遠離高鈉的飲食習慣，因為高鈉會增加患者身體內的血容量，而這種情況會誘發高血壓，增加心臟的負擔，還會誘發動脈粥樣硬化，而這種疾病還會加重糖尿病併發症，因此糖尿病人一定要控制一天當中的鈉鹽攝入量。

2、遠離澱粉以及高糖 生活中含澱粉比較多的食物有很多，比如常吃的大米、白面以及各種豆類等等，當這些食物在進入到人體之後，會分解成為碳水化合物，這些食物雖然可以為身體提供所需要的能量，但是在經過分解之後也可以轉化成糖，會加重患者病情。

3、遠離高脂肪高蛋白 糖尿病患者歸根結底是因為胰島素分泌不足導致的，並最終成為糖、脂肪也自己蛋白質代謝異常，而且糖尿病出現之後還可能會導致動脈粥樣硬化等出現，因此要避免攝入動物內臟以及高膽固醇的食物，會加重脂肪以及蛋白質的代謝紊亂，給身體造成更大傷害。

4、遠離辛辣食物 糖尿病患者的身體都比較虛弱，而且容易出現燥熱的癥狀，如果經常吃辛辣刺激的食物，很容易加重燥熱，加重病情，因此一定要改善這種情況。

5、遠離煙酒 酒是辛熱的東西，而且會影響到身體的能量代謝，會加重病情，尤其是在服藥期間如果喝酒的話還會導致血糖突然下降影響治療。

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