唐代名醫「孫思邈」留下的治腳氣偏方

腳臭又稱足部異味，多由手足多汗症引起。

1. 青春期的生理性手足多汗症： 與其他部位的汗腺相比，手足部位的汗腺不僅更為豐富，而且更易受性激素、交感神經等因素的影響。對於青春期少年來說，由於第二性特徵的發育，性激素大幅升高，而升高的性激素會使汗腺長期處於一個高分泌的狀態，這種類型的足部異味通常能在青春期結束後逐步地自行緩解。

2. 先天交感神經失調的手足多汗症： 當我們情緒激動、緊張、憤怒時，由於交感神經的興奮，我們的手心和腳底都有可能分泌更多的汗液，而在先天交感神經失調的手足多汗症患者們身上，這種情況就會更為明顯。

光是過多的汗液本身不足以引起異味，汗液本身是無味的，只有被皮膚表面的細菌分解後，才會產生異味。我們的手心就沒有腳丫子味。而足部不如雙手常得清洗，並且在出汗後，潮濕的足部環境，更適宜細菌的生長，細菌生長旺盛又會進一步加劇足部異味。

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綜上所述，去除足部異味只需要勤清潔即可，洗去皮膚表面過多的雜菌，就能不讓它們分解出異味來。如果汗腺分泌實在太過旺盛，洗都洗不及，也可以酌情使用一些止汗露。

腳氣病是一個古老的疾病。唐代名醫孫思邈就曾在他的著作《千金要方》中提到此病曰：「自永嘉南度（渡），衣纓人士，多有得者。」意思是說自從晉懷帝時期中原戰亂，民眾逃往南方地區居住後，大家都從吃面改為吃大米，尤其紈絝子弟，吃的都是精大米，很少吃粗糧，那些達官貴人就有不少得上了腳氣病。究其原因，正是因為精大米中缺乏粗糧里所富含的維生素 B1，所以光吃精大米不吃粗糧，就造成了營養不全面。

影響輕者：建議中醫治療

1、保持手足清潔乾燥。

2、用5％的明礬液每日浸洗局部，以及用松樹、桉樹葉煎水浸洗。

3、中藥熏洗的方法：用蒼朮、苦參、黃柏、地膚子、白鮮皮、石膏、川母、白芷、艾葉、甘草等中藥熬成藥汁，先用 熱氣熏蒸雙腳10分鐘左右，再 泡洗20分鐘左右，有清熱涼血的功效，可預防大量出汗。

4、穿透氣性較好的寬鬆鞋襪，有助汗液的蒸發，避免引起腳氣、皮炎等皮膚問題。

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