放棄」舒適「的慣性認知
*暫時無力支付我們治療費的患者們，
其實你們單靠看我們公號的文章--集中一段時間從頭一篇看到最後一篇（而不是今天看兩篇，下個月又看兩篇等等），然後邊看邊付諸行動--你們不用找我們治療，你照樣可以痊癒！這也是我要開公號的真正原因。加油！ --王子瑞
作者：純一
修改&審閱：王子瑞
大家好，我是純一，今天是我和大家分享，最近很忙，也很疲憊，所以有時也會反省思考，其實奮鬥與掙扎完全是兩個不同結果的狀態，而我們的癥狀不一樣是把我們套牢在裡邊無休止的掙扎嘛？！
今天來和大家說一說認知的改變，因為我始終覺得這很重要。愛因斯坦說：「問題不可能由導致這種問題的思維方式來解決」。這句話我覺得用在我們神經症上真的再恰當不過！這就好比我們在一架即將失事的飛機上搶頭等艙，無論優劣，方向必然是錯誤的。正是我們的思維、認知這個「因」出現了偏差，導致了我們各種癥狀這個「果」。而我們用原有的思維模式想去想通某些問題，顯然也是不切實際的。所以首先我們要意識到這一點。其次就是改變，而改變必然需要一個撬動的支點。如果我們在之前的、陳舊的認知上，想必添加多少思慮也是無效的。我們經常聽到一句話叫：一句驚醒夢中人，認知的改變首先要讓我們有一種抽身出來反省自己思維、行為的意識，這就是我們改變的支點，而後我們才會進一步行動。常有患者追求多快好省的方法，力求將神經症一擊致命，瞬間參透世間真諦，然而這種想法卻是不切實際的。
神經症確實是痛苦的，而這個世界也是一個充滿著痛苦的世界。正是我們總想離苦得樂的迫切、錯誤的認知，造成了我們更加痛苦。但我們要正視一個問題，從我們離開母體的那一刻起，生命之苦、生活之苦就已經走進了我們，因為我們如果能正視了這份痛苦，我們才能體會到攻克痛苦之後的甘甜。所以從認知上承認、接受這份痛苦，這才是改變的開始。不要心急，認知的改變是我們先抱著謙遜的心態反省，摒棄那個原來自大的自我，而後朝著正確的方向慢慢改變，堅持！！！必定能有人生維度的提高，大家一起加油！！！
今日互動：有沒有在某一時刻別人的點撥讓你得到認知上的感悟，並開始改變自己。可以和大家的分享一下！
上帝賜予我們醫治人安撫人的技能，我們就要全然地榮耀祂的恩賜！
公眾微信號:wangziruipublic，或查找公眾號:王子瑞強迫症OCD工作室
「王子瑞強迫症工作室(OCD Clinic)」，聚集著治療神經症（強迫症、疑病症、恐懼症、驚恐發作、神經衰弱、焦慮症）最快的傢伙們 ?"?" ?。90%的患者痊癒率，90%患者在2周-2個多月痊癒（4-10次治療），且從不用藥。敢公開說，因已做到。創始人王子瑞，美國哥倫比亞大學臨床心理與靈性心理碩士，治療經驗14年，做基督徒11年。她和四個徒弟曾經也都是神經症重症患者。從王子瑞十幾歲起至今，就一直被全國各地媒體進行專訪報道和轉載，比如新華網、人民網、光明日報、大河報、華西都市報、北京電視台、河南廣播電台等。
