早晨空腹吃點它，吸走脂肪，女人越喝越「苗條」，體重降到2位數

每個女生都想擁有曼妙的身材，想讓你的身材苗條起來嗎？給大家推薦一種食物，早上空腹就喝它，有效的幫助你吸走脂肪，讓女人越喝越苗條，體重都能降到兩位數。

1.促進排便 早上起來之後，我們的胃腸道是空的，這時候吃一個蘋果可以，給身體提供多種微量元素，而且我們飢餓的身體需要補充足夠的糖類，早晨空腹吃一個蘋果的話，還能夠有助於消化，增加了飽腹感。不會讓我們的身體感覺到太飢餓，減少了吃早餐的量，對我們的身體是大有好處的。蘋果的營養價值很高，早上空腹吃，還能夠保護我們的胃黏膜，若是胃不太好的話，建議不要採用這個方法，否則會引起了急性胃潰瘍。空腹吃蘋果，還能夠排除我們身體中的毒素，加快了腸胃的循環，把毒素和廢物快速地排出體外，達到減肥的功效。

2.保護皮膚 因蘋果中含有的多種維生素，可以讓我們的面色更加紅潤，它含有的鎂元素可以讓我們的皮膚更具有彈性，延緩衰老的發生。

3.減肥塑身 蘋果中含有的果膠，能夠吸附毒素，達到很好的減肥塑身的效果，建議大家在吃蘋果而之後進行體育鍛煉，這樣才能夠更好的有助於減肥。

喜歡吃蘋果的你一定不要錯過了早上，因為它會讓你的脂肪在一天中都處於燃燒的狀態。

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