夏天怕濕熱？喝普洱生茶，輕鬆幫助身體祛除濕氣

廣東正式進入夏天，高溫多雨的氣候，本身濕氣就重，如果生活習慣和飲食時再偏差一點，分分鐘就被濕邪之氣入侵身體。這濕氣一大，又是頭痛，又是四肢不舒服，整個人都沒法在狀態，別說是上班工作了，就連蹦迪吃雞都沒了興趣。

想要祛除身體里的濕氣，當然是要保持良好的生活習慣和定期運動，除此之外，（對於懶癌晚期的）你也可以喝普洱生茶哦，幫助身體祛除濕氣。

祛除濕氣就要健脾利尿。水和茶都有利尿效果，而茶的利尿效果是水的1.55倍。

茶湯中含有咖啡鹼和茶多酚，這些成分能夠促進身體尿素、尿酸、鹽份的排出，而由於普洱茶的原料是大葉種茶，咖啡鹼和茶多酚的含量都要高於中小葉種的茶葉。是飲茶祛濕的十佳選擇。

普洱生茶本身不發酵，茶葉沒有氧化，茶葉中的成分也就被最大限度的保留下來，所以生茶的利尿的效果，要遠高於熟茶。

如果是腸胃不好的人，擔心普洱生茶寒性大不利於腸胃，不妨買點十年左右中期生普，這樣的普洱生茶，經過陳化，寒性轉溫性，茶中的祛濕成分也沒有減少，茶湯也比新生茶好喝順滑。

喝普洱生茶，再加上良好生活習慣和定期運動，濕氣？熱氣？都沒在怕的。

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