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寶寶的輔食,你添加對了嗎?這才是給寶寶添加輔食的正確打開方式

這個月剛過一半,青青就已經和她婆婆爭吵了4、5次了,這不昨天又吵了一架。我給青青說:「你理解點你婆婆,她這麼大老遠的跑過來照顧你也不容易。」但是青青說:「不能忍,寶寶現在剛開始吃輔食,可能是有點不適應,就不太願意吃,誰知道我婆婆她竟然在裡面捏了那麼多鹽放進去了!現在就讓寶寶吃鹽,你知道這對寶寶的傷害有多大!」青青這麼做是對的,因為對於嬰幼兒輔食,最重要的一個原則就是:少鹽少糖。

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高鹽飲食會對寶寶帶來哪些危害?

寶寶此時的腸胃功能和消化系統都還沒有發育完善,添加過多的鹽分反而會增加寶寶的腸胃負擔,而且還影響寶寶對鋅的吸收;另一方面,這些過多的鹽分會使寶寶的口腔唾液減少,導致細菌、病毒等直接就進入到寶寶的呼吸道,引起咳嗽等疾病的發生。如果讓寶寶從小就養成這樣高鹽的口味習慣,長大後就很難糾正,就會增加患高血壓的幾率。

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正確的加鹽時間:

首先對於1歲以內的寶寶,食品中不需要再額外的添加食鹽,不僅是因為寶寶此時的腸胃無法負擔這些鹽分,重要的是給寶寶吃的那些天然食物中本身就已經含有鹽分。其次,對於1——3歲的寶寶,可以適當的加鹽,但是仍然要儘可能的少放。這個時候,有機米粉就是媽媽們最好的選擇,不僅口味清淡,而且裡面還含有多種微量元素,能夠滿足寶寶的多種需求。

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注意事項:

1、剛開始的時候,媽媽們一定選擇質地細膩的輔食,慢慢的再增加粘稠度,這樣不僅有利於寶寶學會吞咽動作,也能夠適應寶寶胃腸道的發育。另外,媽媽們每次給寶寶添加的時候,最好一次只添加一種食物,這樣寶寶如果發生了過敏,媽媽們就能比較準確的知道是哪一種引起的了。

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2、為了適應寶寶咀嚼能力的發育完善,媽媽們給寶寶添加的順序應該是從小顆粒到大顆粒,分量也應該是從少到多。等寶寶適應新食物之後,再慢慢增加。當媽媽們開始嘗試喂寶寶固體食物的時候,寶寶有可能會吐出來,這可能是寶寶還不適應新食物的味道,媽媽們可以多喂幾次,如果寶寶多次都吐了出來,那麼建議媽媽們還是換一種食物吧。

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