越來越多的年輕人猝死，原因竟然是這4個！第二個一定要少做！

1. 過度疲勞，趁著自己年輕，工作也好，學習也好，玩也好就顧不得休息，長此以往就會使身體的各個技能下降，誘發心腦血管疾病，直接導致猝死。

2.熬夜，影響自己正常的生物鐘，並且容易影響自己的激素分泌水平、代謝功能等，導致心腦血管疾病出現的風險大大增加，進而造成猝死。

3.現在的年輕人，面臨著社會、生活、家庭等方面的壓力，他們的精神狀態常常處於緊張、焦慮等負面情緒中，大大增加了猝死的概率。

4.每天不斷煙不斷酒，對人體的健康非常的不利，可以引發心肌梗死，甚至心跳突然停止。

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