頭髮不好的人，可能是你沒保護好這裡！

每當提起頭髮問題，我們總是針對外在出現的一些特徵去選擇性的解決問題，卻忽略了取決於毛髮健康的根源所在——毛囊健康問題，毛囊是毛髮生長發育的搖籃，當毛囊閉合或退化後，毛干也就停止生長，並逐漸萎縮脫落，新毛髮也難以再生。因此如何守護毛囊健康才是我們最該關注的！

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1/影響毛囊健康的因素

環境因素

雨季來襲，溫度和濕度是保障皮膚真菌營養吸收的兩大優勢，頭皮也不例外，真菌蟎蟲會和毛髮爭奪營養，影響毛囊的正常營養吸收。夏季日光和紫外線的侵襲不僅會損傷毛干，還可影響位於真皮與皮下組織的毛囊，嚴重還會引發臨床上所說的休止期脫髮。另外，油性發質很容易吸附空氣中的灰塵，產生頭皮糠疹及脂溢性皮炎等頭皮炎症。

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不良行為因素

①錯誤的洗頭方式

對大多數人來說，每次洗頭都像是完成一項特定的機械性動作，卻很少有人在意一個小動作，比如說濕發之後直接把洗髮水往頭髮上抹，簡單粗暴！其實洗髮水的清潔功效是建立在起泡沫的基礎上的，加水揉搓皂化之後才能更好的起到清潔頭皮的作用。否則會刺激頭皮，長久以往會導致頭皮毛囊中沉積一定的洗髮水化學殘留，最終導致頭髮越掉越多，引起異常脫髮的風險。

②經常戴帽子

長期戴帽子會導致頭皮局部溫度升高會導致皮脂腺分泌油脂旺盛，加重毛囊堵塞。其次，毛囊在悶熱、堵塞的環境下也會降低活性，導致部分頭髮提前進入休止期和退行期，引發掉發現象。

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③頻繁染髮

說到這裡想必一些發友們可能會心照不宣的想到之前髮姐為大家介紹過染髮劑對頭髮危害。不管是植物性氧化過程中使顏色附著在頭髮和頭皮上的物理性染髮，還是通過改變頭髮自身結構的化學性染髮，對頭皮和毛囊的傷害都是不容忽視的，甚至是不可逆轉的。

染髮劑中的化學成分接觸到頭皮，會刺激毛囊發炎，影響毛囊清潔效果。長久以往會導致毛囊萎縮或壞死，頭髮逐漸變得乾枯細軟，甚至脫落。同時染髮劑中還含有苯二胺、鄰苯二胺等有害化學物質，情節嚴重的還會容易引起過敏，甚至癌症！

毛囊雖然肉眼看不見，但是很容易受到自然或人為因素的連帶反應傷害，頭髮的健康問題歸根結底取決於毛囊的健康狀態。

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2/毛囊健康需要這麼做！

一清

?按照自身情況洗頭

清潔的頭皮環境，是毛囊健康的前提。對於幾天洗一次頭科學，並沒有太系統的說法，關鍵還是要看個人的發質和頭皮出油的情況，如果頭皮出油很多，只過一天的時間就有明顯的油膩感，那就可以每天洗頭，保持頭皮清潔，避免油脂過多堵塞毛孔，保證毛囊正常的營養吸收。

?中胚層清潔技術

中胚層療法是將專門特製的藥物配方，通過精密的儀器導入進中胚層，由於中胚層位於表皮和真皮層之間，是皮膚吸收外用美容產品有效成分的關鍵，所以會加快藥物的有效吸收，達到理想的治療效果。同時，一般醫院還會配有助氧儀，能夠幫助頭皮清潔更徹底，以及有光照燈和按摩，幫助中胚層療法吸收效果更好。

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二補

?膳食補充

營養不足也會影響毛囊健康，日常飲食中，可以加大優質蛋白和維生素以及微量元素的攝入，毛囊營養充足，頭髮自然健康。

?精神調節

精神緊張焦慮等會導致腎上腺素水平上升，造成皮脂腺汗腺等組織持續分泌，惡化毛囊生長環境，導致脫髮，因為過度的精神問題導致身體機能下降，毛囊無法得到充足的營養物質，進而會造成脫髮。不妨工作生活安排妥當，勞逸結合，適當聽聽音樂，放下焦慮和煩躁，才是擁有好頭髮的精神補藥。

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||||||||/髮姐小結

擁有好頭髮的前提是要保證毛囊的健康活力，就目前的科技來說，暫時還不能實現毛囊的再生性。因此，在有限的毛囊資源下，做好毛囊的清潔和補充營養工作才是至關重要的！

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