男朋友總是冷暴力，受不了該怎麼改善？

問題描述：

我和男朋友在一起一年半，前一年是異地，後半年為了能和他在一起，我來到他的城市。剛開始很幸福，每天我們過著柴米油鹽的小日子，誰下班到家更早，誰就做好飯菜等另一個人回家，雖然有爭吵，但都算平穩度過，溝通也還算和諧順暢。

但最近我發現他總是冷暴力，我們之間稍微出現點問題，他就避而不談，坐在客廳一言不發，我主動說話他也不理會，做好飯端到他眼前他都不吃。我很反感這樣的相處方式，很傷感情，但又沒辦法改善。我該怎麼辦？

點評：

冷暴力其實屬於精神上的虐待，被虐者最常見採取的方式就兩種，要麼討好獻媚，要麼反抗到底，但無論哪種，都會讓對方變本加厲，解決不了根本問題。

在你們關係好的時候好好溝通一次，清晰地告訴對方你的底線，哪些是不能接受的，如果他再犯，要表現出不可侵犯的態度，必須時以離開現場的方式用行動表達你的不滿。

別期望用低姿態讓施暴者醒悟，更不要試圖在被施暴的時候跟對方講道理，這時對方是聽不進去的，而且講道理的失敗會讓你產生挫敗感，傷害的是自己的情緒。

制定離開計劃。只有準備跳出這個被虐的死循環，才能真正得到對方的認可，否則只會繼續在漩渦里無法自拔。

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