不治而愈不存在？腰突者都靠這招治腰痛，7天堅持治療還不複發！

腰椎病是給很多人帶來煩惱的骨科疾病，多數人對其不夠了解，長期不注意自身身體健康，而腰椎病產生的原因跟日常不合理用腰有很大的關係，一般都是腰椎曲度的變化，而導致腰椎的病變，嚴重危害患者的健康生活。

腰椎出現以下癥狀，那你就要提高警惕性了

1、間歇性跛行：腰椎病變使神經根受到壓迫，行走時會出現下肢疼痛無力，休息或下蹲癥狀則會減輕。

2、腰痛：腰痛是腰突最明顯的癥狀，其疼痛範圍較廣，腰突患者的發病情況直接影響到它的腰痛程度，急性發作者癥狀較重，腰部肌肉會出現痙攣；而慢性發作者發病時癥狀較輕，但會隨著時間的推移而加重。

3、坐骨神經痛：坐骨神經痛的程度決定於神經根受壓情況。通常表現為刀割樣灼痛，呈放射痛至大腿後側及小腿後側，直到足部。急性發作期疼痛會使患者難以入睡，疼痛持續的時間與壓迫的程度有關。

對於腰突患者來說，及時治療是關鍵，但有些患者缺乏腰椎病的正確認識，因此在治療過程中會出現一些盲區，

一、腰腿痛不算病。據統計，約有95%的人都會出現過腰腿痛的經歷，其病因也是多種多樣。一些腰腿痛會在適當休息後不治而愈，因此有些患者就會認為腰腿痛並不是什麼大病。

二、事實上，腰椎病所引起的腰腿痛不僅算病，而且還必須引起重視，否則不加以治療還會引起下肢麻木無力，嚴重者甚至癱瘓，生理系統出現障礙，嚴重影響生活質量。

多了解腰椎病相關知識，在患病時根據自身病情選擇合適的治療方法，如果不是病情特別嚴重者最好還是採用保守治療（中藥外敷療法）

中藥外敷主要以膏貼為主。膏貼療法安全快捷，貼於患處，使膏體中濃縮的藥物精華充分滲透皮膚組織，發揮其藥效，消除局部炎症、改善血液循環使受損的神經系統得到修復，

在著名醫刊《骨科疑難》中所提及的中華老字號膏貼——（七烏通貼），就是治療骨科疾病的良方，從明代流傳現在，它遵循中醫中草藥治療原理，將萃取純中藥植物精華熬製成一膏體，可直接貼敷患處消除炎症，安全無刺激，使腰椎疾病得到有效緩解，堅持貼敷結合鍛煉，9成以上患者都可治癒。現啕宔能看到此貼，不出門就可以輕鬆送到家。

腰椎間盤突出症病人的康復鍛煉也是非常重要的，它可以減輕病痛，縮短病程，促進康復。

1、倒走

以均勻的速度向後走，能鍛煉腰背部和臀部的肌肉，強度較小，一般適用於中老年人，可做半小時左右，但速度宜緩慢。

2、仰卧位

雙臂放在身體兩側，雙腿作交替的類似於騎自行車的蹬踏動作，可作數秒鐘。

在治療過程中結合康復訓練，還是能夠獲得非常不錯的效果的，但患者還應注意細節，改善生活中的各種不良習慣，能夠預防及防治複發。

1、保持良好的生活習慣，防止腰腿受涼，防止過度勞累。

2、合理飲食起居

起居有時是人體健康的保證，正常人應睡眠充足，早睡早起。合理的飲食，規律的生活，有助防止腰肌勞損。

3、在進行體力勞動時，應注意姿勢，避免腰部直接受力

搬重物時應挺直上半身，保持腰椎前凸曲線，下蹲取物後再慢慢起身，同時也可以使用腰圍，勞動過後解下腰圍適當活動腰部，使腰部肌肉得到放鬆。

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