他是街頭健身傳奇，純素食練出逆天肌肉，體脂率常年低於6％！

健身圈有句老話頗為流行：健身三分靠練，七分靠吃

很多朋友覺得想要練出肌肉就要多吃高蛋白的肉類

其實不一定這樣，今天給大家介紹一位牛人，只靠吃素食，就練出逆天肌肉！

熟悉街頭健身的小夥伴一定不會陌生接下來要介紹的這個達人

他就是風靡全世界的街頭健身傳奇弗蘭克梅德拉諾

平時只靠自重訓訓練的他，卻練出來常人無法比擬的逆天身材

體脂率常年低於6%的他，肌肉靈活，呈現一種拉絲狀態

最讓人驚訝的是，這個肌肉大神竟然是純素食主義者

和多數人一樣，弗蘭克不是天生的素食主義者，至少有30年他也吃肉。

這也讓很多吃肉的健身朋友大感驚奇！

而他的肌肉力量不容小覷

俯卧撐托起一個200斤重的大漢，也是very easy！

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