常年手腳冰涼 艾灸讓你暖起來 要想徹底祛除宮寒 現在就要開始

可以說，現在是一年當中最適合調理體寒的時候了！

冬病夏治是根據春夏養陽、秋冬養陰的原則，利用夏季氣溫高，人體陽氣充沛的有利時機，採取溫陽的方法，來祛除體內陰寒之氣，以調整人體陰陽平衡，預防和治療冬天或受寒後容易發作的頑固性疾病。

要知道我們女性三伏灸，最主要想解決的問題其實也就是是：宮寒體寒，常年手腳冰冷、小肚子涼、月經色黑、血塊等各種婦科。

2018正確的三伏天時間：

初伏：7月1——26日(10天)

中伏：7月27日——8月15日(20天)

末伏：8月16日——25日(10天)

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女人一旦宮寒，婦科疾病常作客！

大家對女性生理期的印象大多是痛苦的，可是本該就如此嗎?並不是。正常月經來臨時身體是會稍有不適，但是如果反應特別劇烈(如頭痛、腰痛、小腹痛)，就很可能是因為宮寒了！

要知道，子宮不僅孕育生命，而且還塑造女性美麗。中醫講的胞宮包括卵巢，能分泌各種維持女性美麗與健康的激素，一旦胞宮冰寒，身體運轉就會出現故障！

宮寒的身體首先是胞宮氣血不暢引起痛經，然後日積月累，導致月經量少、月經推遲;繼續拖延，則子宮肌瘤、卵巢早衰等嚴重婦科來襲，可能導致不孕不育，子宮不適合胎兒生長，即使懷孕也容易流產。

而現在宮寒的女性又特別多，可以說，10個女人，就有6個宮寒。但是由於宮寒的一些癥狀比較常見，很多女性往往認為那都是小事，沒放在心上，更不會及時治療，結果一拖再拖，有時往往就會追悔莫及。而事實上，宮寒可引發50%以上的婦科病或不孕症。

內寒與外寒

具體說來，宮寒分兩種——

1

實寒(外寒)：

子宮是女子體內最怕冷的地方，受到寒邪刺激，易出現宮寒。癥狀有痛經、小腹涼、月經延期、色深有血塊等。女性會出現月經時間推後、量少、色黯、痛經，嚴重者可能導致閉經、不孕等。表現為小腹絞痛，得熱痛減，面色青白，形寒肢冷，舌黯的癥狀。

2

虛寒(內寒)：

另一種是內寒導致的宮寒，也就是腎陽虛，這與人的先天體質有關，體內「陽氣」不足，易出現「宮寒」。癥狀有畏寒怕冷、腰膝酸軟、總感覺腹部發涼甚至腹痛、頭暈乏力明顯，月經量少等。

若體內陽氣不足，寒自內生，臟腑功能失調，出現月經時間推後，量少、色黯、痛經等。女性朋友會感覺腹痛綿綿，喜溫喜按，頭暈氣短舌淡。現實生活中，實寒的寒者較多，虛寒的患者較少，而宮寒易導致不孕，女性朋友一定要高度重視！

艾灸：宮寒體寒的剋星！

艾草是中醫常用到的中草藥，它有抗菌、祛痰、理氣血的功效。艾草苦燥辛散，能理氣血、溫經脈、逐寒濕、止冷痛，為婦科要葯。

艾葉性溫加之點燃熏灸，使熱力深達肌層，溫氣行血。故艾灸具有溫通經絡，散寒除濕、調理氣血、宣痹止痛之功效，可以說艾灸是體寒寒的天敵!

給我們的身體帶來一個非常好的幫助的，所以平時的時候，我們可以按照上面所說的這兩個穴位，經常的針灸一下，這樣的話會給我們，的身體帶來非常好的幫助，為我們的生活和學習帶來非常大的便利，也影響著我們的身體健康的。

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