孩子晚上哭鬧不止多是這些原因造成，中醫告訴你調理夜啼的好方法

對於很多家長來說，很憂心的一件事就是孩子晚上哭鬧不止，這是神經過敏的幼童容易出現的一種癥狀。對於這類孩子來說白天看起來很正常，但一到了晚上就開啼哭不安，或發生每夜定時啼哭，有時候甚至一晚上都如此。家長又找不到造成孩子哭鬧的原因，只能急得像熱鍋上的螞蟻，不知道怎麼辦才好。那麼，究竟是什麼原因造成了這種癥狀的發生呢？

一般來說，如果母親在懷孕期間飲食不當，使得胎兒在腹中寒冷凝滯或積熱上擾，也有可能是嬰兒曾經受過異常之物或聲響的驚嚇，均可發生夜間啼哭不止的情況。但如果只是因為夜間飢餓或尿布潮濕出現的哭鬧，則不屬於夜啼，不必太過擔心。對於孩子夜啼的情況，我們可從以下這些方面入手來解決。

飲食養生

母親從懷孕期間就應該注意調理，以免胎兒受到母體積熱火寒冷等不良刺激的影響。母親在這段時間內應該少吃辛辣厚味或寒涼的食物，多吃新鮮蔬菜、水果及清淡又容易消化的營養食品。還要注意孩子腹部的保暖，可適當的服食溫中散寒之品，比如在乳汁中滴入幾滴生薑汁等。

穴位養生

穴位療法在此所起的主要作用就是消除引起孩子夜啼的因素，放鬆緊張的情緒。可從以下這些穴位入手。

1、鳩尾穴

鳩尾穴隸屬於任脈，刺激該穴可收引體內水濕，具有有和胃降逆、清熱熄風、安心寧神的作用。在孩子哭鬧不止的時候可按照以下的方式輕輕刺激穴位，可起到很好的緩解作用。鳩尾穴的位置很好找，位於心窩上方的胸骨下端稍下之處即是。

刺激穴位時可採取點按的方式，將拇指的指腹按在穴位處，逐漸用力深按，保持2-3秒後鬆開，休息3秒後再按，一按一松為一個循環，持續3-5分鐘。也可以採用按揉的方式，將拇指指腹放在鳩尾穴穴的位置，然後以穴位為中心，保持一定的力度選擇按揉，每次按揉3-5分鐘，以皮膚表面發熱發脹為宜。

2、身柱穴

身柱穴為督脈之脈氣所發，隸屬於屬督脈經，通於腦髓，該穴具有理肺氣、補虛損、寧神志的功效。對於小兒諸多不適癥狀均有很好的治療作用。穴位處於背後正中線上，第3胸椎棘突下的凹陷中。刺激身柱穴可採用與鳩尾穴同樣的方式。

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