女演員中令人敬佩的8名健身達人，雙手練出老繭的女星見過么？

在影視圈，健身的女星很多，但能一直將健身堅持下去，並帶動身邊人健身的並不多見。以下這些女明星，乃是真正的健身達人，甚至有人練的手掌起了老繭！

1、鄧紫棋

演唱會絕對非常考驗體能，為了能讓自己擁有更好的狀態，鄧紫棋一直在努力健身，至今近10年。很多時候當她從排舞室出來之後，還要去健身房鍛煉，擁有這樣的毅力真的很不容易！

2、陳意涵

陳意涵是一名籃球迷，也是一位馬拉松愛好者，喜歡倒立動作。她的社交網路上很多都是曬出的運動照，跑步10公里後汗如雨下的感覺令她感覺很舒服，1982年出生的她依舊保持青春顏值，和熱愛運動不無關係！

3、劉濤

劉濤是令人敬佩的健身達人，即使很多女星都在追求低於90斤的身材，她卻反其道而行之，經常上傳自己練力量的照片，這個長出老繭的手掌就是健身者的最好證明。她能一次性在舞台上做出5個標準俯卧撐，或許你認為這很簡單，但又有幾名女孩能一次性做到呢？

4、孫儷

孫儷是最愛好健身的女星之一，非常喜歡練習瑜伽，她不僅自己健身，還經常鼓勵身邊的人要經常健身，並勸誡女孩們不要試圖去吃減肥藥幫助自己瘦，要學會如何健康飲食，健康才是最寶貴的財富！

5、周韋彤

周韋彤能有如此窈窕的身材，靠的還是自律，她並不拒絕漢堡這些食物，但每次吃完之後，她便會去健身房消耗掉多餘熱量。類似於拳擊、力量訓練、跑步都是她喜歡練習的項目，很多人羨慕她的身材，何不向她學習健身的態度呢？

6、張鈞甯

1982年出生的張鈞甯，身高168cm，體重一直維持在96斤左右，健身和跑步可以幫助釋放情緒，令她更開心。在《軍事聯盟》中飾演的柏靈筠，看起來如同18歲的模樣，除了天生靚麗之外，合理的健身運動也是必須要的。

7：徐冬冬

徐冬冬，雖自嘲說70%是在拍照，只有30%在健身，但她的身材更偏向於歐美范，如果不經過努力的健身訓練，是無法獲得的！曾經因為沒辦法去健身房，而不得不選擇在走廊中小跑的經歷，令人看出她的健身態度非常優秀！

8、張雨綺

張雨綺形容自己是各種控，包括包控、鞋控、美妝控、健身控，健身早已成為她生活中不可或缺的一個部分，很多粉絲就是因為她走上了健身之路！張雨綺對待健身的態度是這樣的：健身可以讓人更開心，但健身不代表辜負美食，只要避免太多油鹽即可。

美有很多種，如今大多女孩一直在追求瘦削美，但體重不代表一切，試試看去健身運動，或許你會發現不一樣的美！

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