胃不好的人，打死不吃這4種食物，尤其最後一種，吃了更嚴重！

夏季天氣炎熱很多人不注重對胃部的保護，不僅經常出現胃疼、胃酸、胃潰瘍等問題，甚至也引發了胃癌，終生抱憾。今天小編整理幾種食物胃不好的人要忌口，千萬別碰！

為什麼夏天胃病高發?

1、 夏天胃腸道抵抗力下降。夏天人體血液分布於體表和四肢增多，胃腸道供血量下降，局部抵抗力降低。

2、氣溫高，細菌和微生物很容易在食物上繁殖，吃了引發胃腸道的感染，進而引起炎症。

3、飲食不節，夏天人們喜食生冷。生冷食物進一步降低胃腸道的局部抵抗力。

那麼為了預防胃病，就要注意一些飲食，以下這幾種食物要忌口，千萬別吃！

西瓜

西瓜性涼，能清胃火，《滇南本草》說它能「治一切熱症」，《中藥大辭典》中指出：「中寒者忌服。」西瓜雖好，易傷脾胃不潤腸，寒性胃痛之人切勿食之，平常有慢性腸炎、胃炎及十二指腸潰瘍等或大便稀溏的人最好少吃，否則會損傷脾胃容易導致腹瀉或者便秘的情況。

腌制食物

養胃吃食物口味應清淡，腌制食物含有大量的鹽分會使胃受到刺激收縮，多吃會對胃造成危害，而且腌制食物中還含有較多量的硝酸鹽和亞硝酸鹽，是導致胃ai的直接原因。因此，為了胃健康，應盡量少吃腌制食物。

汽水

夏天我們都喜歡喝汽水降溫，汽水是一種刺激性比較大的飲料，它能刺激腸胃，從而導致腸胃不適；果汁適量地喝有助於身體健康，但是果汁中通常都含有大量的糖分，過量飲用，同樣會增加胃部負擔，從而引起腹脹、胃疼等問題。

生冷食物

生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎症。對於胃寒濕的病人，應盡量少吃或禁止吃生冷的食物，從冰箱中取出的水果，尤其是橘子類的，應該隔一個小時再吃。

我們都知道以上這幾種食物是不能吃的，那麼我們吃什麼養胃呢？下面教你一個食療方，助你養胃護胃，遠離胃病！

製作方法：取晾乾的黑糯米和紅茶葉洗乾淨，加入適量的清水，水煎代茶飲，一天服用兩次。不想麻煩的也可以選用同配方的袋泡茶黑糯茶，開水沖泡飲用，方便省時。

黑糯米又叫黑米，黑米享有「葯米」、「長壽米」等美稱，古農醫書記載：黑米具有健脾益氣，養胃護胃，明目活血」等功效；可入葯入膳，長期食用可養胃、延年益壽。

另外黑糯茶茶性溫和，能促進有益菌的生長繁殖，具有良好的調整腸胃功能的效果，經常飲用能養胃消炎、保護胃黏膜，適用於胃潰瘍，慢性胃炎等癥狀。

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