人體身上有這樣的一個奇穴，每天艾灸可以治療失眠

隨著生活方式的改變，工作、生活壓力的增大，人們失眠的情況越來越嚴重。據調查中國有30%的人群存在失眠狀況，超過3億人存在睡眠障礙。躺在床上輾轉難眠，星星綿羊從1-1000都數了N多遍，兩眼卻還是毫無睡意，腦袋好像喝了興奮劑無比清醒，比白天清醒多了…… 對於失眠，相信每一個人在一生當中都會經歷不止一次。

中醫認為失眠是由於情志、飲食內傷，病後及年邁，稟賦不足，心虛膽怯等病因，引起心神失養或心神不安，從而導致經常不能獲得正常睡眠為特徵的一類病證。主要表現為睡眠時間、深度的不足以及不能消除疲勞、恢復體力與精力，輕者入睡困難，或寐而不酣，時寐時醒，或醒後不能再寐，重則徹夜不寐。

這不僅僅對我們工作有很大的影響，對我們身體健康也有很大的危害。今天小編為大家介紹用艾灸治療失眠的癥狀。

在我們人體有這樣一個奇穴，名為三毛穴，位於大拇指上方，長汗毛的地方。

如果你有失眠的癥狀，且不願意打針吃藥的，可以去試試艾灸這個三毛穴。

友情提示：灸三毛穴睡著之前要記得滅火喲！！！

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