背部祛痘最全方法，這個夏天就要美背殺

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嗨，小仙女們好。我是L君。

每次刷微博看到明星穿露背裝，性感的鎖骨、筆直的大長腿and迷人的後背。

我就想就剁手買買買。想像自己穿起來一定也特美特性感。but，理想是豐滿的，現實是骨感的。除了骨感還有一背痘疙瘩。

夏天夏天悄悄過去留下小咪咪（痘痘），壓箱底壓箱底弔帶裙在箱底。

夏天本想穿著弔帶顯性感鎖骨、秀大長腿、示迷人美背的，但後背上卻是黑頭或痘痘粉刺real尷尬，難受又難看。

別人不能穿弔帶是因為胖或黑，但本仙女是因為痘痘，你說氣不氣？

背部、胸前痘痘，它們的生命力比臉上痘痘還要頑強，簡直就是：「野火燒不盡，夏風吹又生「。一到夏天，背部胸前痘痘得到汗水油脂的滋養，就蹭蹭蹭往外竄。想穿露背裝，不徹底弄死它的話，這輩子是不可能的，穿上露背裝的。

SO 小仙女們，要想在夏天做個「美背殺」，你得先有個光潔靚麗的美背呀，今天L君整理了一份詳細祛背部痘痘的方法，胸部也同樣有效哦。趕緊get起來，抓住夏季的尾巴露背哦。

後背長痘原因

不管是臉上還是身上長痘，都是多種因素導致的。總體說呢？就是內部、外部一起調節才能夠徹底痊癒滴。

● 身體內部原因

按照中醫方法解釋，背部是肺的反射區，如果肺熱或者肺部呼吸不暢，背部就會表現出長痘或者紅點。

平時所說的內火旺盛，會導致皮膚表層油脂分泌旺盛，也會易長痘。

體內濕氣重也是導致背部長痘的主要原因之一。特使是你祛養生館的時候，別人都會說你長痘是因為體內濕氣重，毒素多，濕毒排不出來就會導致痘痘瘋長。

● 細菌滋生

夏季天氣悶熱，易流汗易分泌油脂。衣服和床單上也容易滋生細菌，特別是有裸睡習慣的，一定要定期清潔床單。

● 毛孔油脂堵塞

天氣越熱，皮脂腺分泌約旺盛。背部的角質層比較厚，如果夏天流汗出油不徹底清潔，就會毛孔堵塞，從而形成痘痘。

● 飲食作息不規律

飲食作息不規律是一定會長痘的，你還想著熬最晚的夜，擁有最好的肌膚，想得美。

現在很多小仙女，熬夜、無辣不歡、焦慮...都會導致內分泌失調，油脂分泌過多。

加上懶癌晚期，運動是不可能的，體內的汗液無法及時排出，然後就引起了各種問題。

背部痘肌護理

● 做好清潔

上面提到，夏天易出汗出油，堵塞背部毛孔。所以清潔是解決痘痘肌問題的基礎，背部長痘光靠著普通沐浴露是不行滴。

應選擇專業的祛痘皂搭配洗澡刷（普通澡巾不能徹底清潔到背部）一起使用。

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除了每日的背部清潔以外，定期去角質特別重要！在夏天皮膚油脂分泌旺盛的季節，每周一次的頻率是身體去角質的最佳周期，切記，動作一定要輕柔。

還有定期清潔床單和衣服也是很重要滴。

● 背部補水保濕

背部皮膚也需要補水保濕，剛洗完澡擦上身體乳，做好保濕工作，保持水油平衡，有效控制背部皮脂腺分泌過盛的情況。

● 調整飲食和作息

這是天然祛痘最有效的方法，要堅持和自律。

長痘期間，盡量少吃油炸辛辣食品，甜食蛋糕，這些食品會讓你的油脂分泌得更多。

不要熬夜！不要熬夜！不要熬夜！熬夜不僅會長痘還會變醜。

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● 適當鍛煉

運動排汗可以加速身體新陳代謝，去除身體老廢角質。

經常鍛煉不僅好身材還會擁有好肌膚。夏天穿露背裝完美的「美背殺」本仙女准沒錯。

● 嚴重者看醫生

作為資深長痘專家，我之前不僅臉上長痘背部會長滿痘痘。我以為就使用民間偏方和葯制類護膚品就可以啦，但最後不跟根治，還是選擇了看醫生，把我多年痘痘調理好滴。

L君奉勸長痘很厲害的小仙女，大面積長痘且長時間不會消除的話，應當及時就醫，以免病情的惡化。不能太依賴一些自治的方法和熱評比較高的產品進行自我調理。

好了，小仙女們，今天的幹活護膚就到此結束啦。我要去抓住夏天尾巴，每天弔帶去啦！拜！！！

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