經常吃這幾種鹼性食物，再也不用怕患上肝病了，是肝病剋星！

肝臟是我們身體里非常重要的器官。

它負責尿素的合成是新陳代謝的重要一環，

肝臟的健康對身體有益，所以在日常生活中我們一定要保護好自己的肝臟。

多吃有利於肝臟健康的食物，這樣可以起到的預防肝臟疾病，保護肝臟多吃這些如以下這幾種食物。

蒲公英。蒲公英是含有豐富的營養價值，包括維生素a，維生素c，鈣鐵鎂葉酸等成分。

它能夠輔助肝臟排毒，增強肝臟細胞的活力，還要利於排尿，促進新陳代謝使得肝臟負擔減少。

此外還可以降低體內的脂肪，對於減肥，瘦身是不錯的效果。

山楂，山楂口味酸甜，營養豐富深受大眾的喜愛，他富含檸檬酸。山楂酸，蘋果酸，蛋白質，鈣，磷，鐵等多種元素。

此外山楂能夠有效地消化脂肪。有利於肝臟進行排毒，它還含有黃酮類能夠降低血壓擴張，血管調節膽固醇的含量。

茯苓有最明顯的就是去黑色素的功效，搭配蜂蜜水的滋潤肌膚淡化色斑還有利於毛髮。因此茯苓是一種美容佳品，還可以強健脾胃促進肝臟排毒的功能。強健體魄。

茯苓可以增強身體免疫力提高細胞組織的活性。

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