男人早晚，多搓一搓「這裡」，你會收穫這3個「驚喜」，不妨一試！

相比手，腳的待遇可差多了，夏季很多人洗澡的時候還會用洗面奶洗洗手，可是腳呢，大概就是用熱水沖一下就完事兒了，但實際上我們的腳上是有很多的穴位的，對男人來說，經常的揉一揉，搓一搓這裡，對你的身體大有益處，長期堅持，你會收穫這3個「驚喜」哦！今天晚上就試試吧~

1.睡得快睡得香

睡覺之前，邊看電視，邊用手指按摩一下自己的腳心，可以讓腳部溫暖起來，因為這裡的血管在經過按摩之後，會更加通暢，從而血液循環也會更好，長期堅持，可以改善因為熬夜而引起的生物鐘紊亂，促進睡眠哦，還能讓你睡覺的時候更加舒適，從而睡得更香！

2.益腎

經過了一天的工作，無論你是坐辦公室，還是在工地搬磚，回家之後難免有時候會感覺腰部酸疼，這個時候泡泡腳，再按摩一下自己的腳底，就能夠舒緩這種不適的感覺。而男人的腰也和腎臟相關，腰好了，男人的腎也不會差到哪裡去！按摩腳部的時候，手上的溫度會傳達到腳上，加上手與腳的摩擦，會讓你的腳部的血液比較溫暖，流經腎臟的時候，會溫暖你的腎臟，達到保養的作用。

3.消除疲勞

早上，因為我們在床上躺了一個晚上，難免會壓到自己的身體，導致血液循環不是很好，這個時候揉一揉自己的腳丫子，能夠讓你的大腦迅速清醒過來，精神更好。而晚上呢，在辛苦了一天之後，揉一揉自己的腳丫子，能夠幫助你消除一天的疲勞質感，放鬆身心哦。

男人是家裡的砥柱，只有男人身體健康了，這個家才會越來越好。看完之後，別忘記今天晚上要搓搓腳啊。

（本文圖片均來自於網路，如有侵權，請聯繫作者刪除，謝謝！）

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！