乳腺癌高危人群，男性也不例外

你了解乳腺癌嗎？

國內乳腺癌的發病率，近幾年一直在快速增長，速度是世界平均水平的2倍。

乳腺癌可以說是女性高發疾病之一了，其中這幾類人是高發人群，最容易被這個壞傢伙盯上。

1、有乳腺癌家族史

如果有近親患了乳腺癌，那麼你患乳腺癌的風險會增加1.5—3倍。

這可真是，一人患病，全家都慌啊。

2、12歲前月經初潮

很多兒童因為濫用補品，或者營養過剩，所以導致月經太早光臨。那她們患乳腺癌的風險，就會比普通人的高1.2倍。

3、超過55歲未絕經

過了55歲還來月經，患乳腺癌風險會增高不少。所以準備人為延遲絕經的女性，咱要不再想想？

4、未育或35歲以後才生育

只能說做女人真難。不生孩子，或者生孩子太晚都容易患乳腺癌。

為了降低風險，建議盡量在35歲前生寶寶。

5、過量服用高激素保健品

目前市面上，有很多保健品、豐胸產品里都加了雌激素。而過量攝入雌激素會造成內分泌紊亂，增加患病風險。

6、嗜酒、飲食脂肪含量過高

高脂肪的食物不僅會讓你變胖，還會引起身體雌激素水平的拔高，延長雌激素對乳腺的刺激，容易患病。

7、有慢性不良精神刺激

長期處在高壓力，以及情緒低迷狀態的女性，內分泌和免疫功能會受到影響，患病幾率也會增高。

而且，長期負面情緒積累的話，乳房經脈會容易阻塞，因為鬱結長出腫塊來。

8、長期熬夜

熬夜會對女性傷害很大，長期熬夜容易患乳腺癌。

這是緣於晚上燈光會影響到褪黑素的分泌周期。而褪黑素可以抑制細胞癌變，還能抗氧化。

看到這裡，請給身邊的女性一個安慰的抱抱吧。

但乳腺癌並不是女性專利，它還有1%的幾率光顧男性。尤其是有癌症家族史，肝臟有問題，肥胖，或者是激素失調的男性，發病率也同樣很高。

相比別的癌症，早期乳腺癌治癒幾率達到90%以上，但很多人都是到了晚期才發現，所以依舊有人因此病逝。

對於乳腺癌，預防非常重要。除了定期體檢排查之外，我們還可以這麼做。

1、培養良好的心態。有不良情緒時可以通過傾訴、音樂、舞蹈等方式及時排解。

2、多運動。可以通過快走/跑步的方式進行。

3、少熬夜。按時睡覺。

4、不服用高激素的保健品。

5、多吃豆類食物。

在預防乳腺癌的路上，我們也會發現很多謠言。比如：

謠言一

胸小的女性患病幾率低？

真相：關係不大

乳房大小，一般和脂肪基質多少有關，和患乳腺癌的幾率八竿子打不著。

謠言二

服用避孕藥會導致乳腺癌？

真相：不會

現代口服避孕藥，尤其是短期避孕藥，可以調理經期，還可以降低患子宮內膜癌、卵巢癌的風險。不會致癌。

謠言三

癌治療等於切除乳房？

真相：不等於

早期乳腺癌患者，大多能接受保乳治療。其它的患者，就算有的需要切除，也不一定全部切除。再說，現在有可以保全乳房外觀的技術了。

謠言四

使用止汗劑會導致乳腺癌？

真相：不會

夏天太熱啦，用止汗劑就不會汗臭了，避免了很多尷尬的場景。該用還得用！

對於這些謠言，大家要警惕起來。

乳腺癌，無論男女都會得。其中預防是關鍵，普通人要注意。如果是剛好是高危人群的話，更要留心了。

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