沈月撞衫雪莉簡直被公開處刑，胸還外擴成了8字！

還記得沈月上次撞衫鄭爽嗎？倆人穿同樣的校服卻出現了天差地別的差距，沈月的五短身材被鄭爽的大長腿按在地上摩擦。

這次，沈月又很不幸運地和雪莉撞衫了，可想而知的結果就是被神顏雪莉再次按在地上摩擦…

喏，兩個人撞衫的就是這條綠裙子，雪莉之前穿著它划船迷倒了萬千少男少女，她本身就白的發光，這條綠裙子襯得她格外動人。

看完仙女穿裙子之後，所長給泥萌分享一下沈月穿上這身衣服是什麼樣子…

明明在模特身上還能露出腳踝的裙子，卻被她穿成了熱水瓶，但裙子還是經受住了沈月身材的考驗，一如既往的翠綠的好看。

如果不拿雪莉對比的話，沈月穿這條裙子其實還挺好看的，一種海邊度假風。但有了對比就是「撞衫不可怕，誰丑誰尷尬」，有人說她穿的像買家秀。

還有說她太矮了，穿高跟鞋都蓋住了腳踝，雪莉穿明明才到小腿肚！

氮素，所長關注的重點並不是這些……而是才21歲的沈月，胸部就已經外擴下垂了？

這個問題在女明星里不佔少數。

倪妮身著深V禮服時，兩胸之間距離非常遠，胸部向下發展。

和她同樣是鯰魚系美女的舒淇也有胸部外擴的問題，看這張圖尤其明顯，兩個胸向雙向掙扎的趕腳。

穿起半透明深V禮服和倪妮一樣的效果，兩胸中間隔條「河」，誰也看不到誰。

霍思燕因為胸又大又外擴一直被人詬病是八字奶。

SO，那麼到底啥樣的胸才是胸型外擴呢？

一般來講，胸型外擴是指乳房向兩邊長，兩邊乳房的間距太大，形不成乳溝，集中型的胸都是正向的長，而外擴型乳房不管是胸的朝向和BB（乳頭簡稱）頭位置都向兩側長。

混在幾種胸型里，異常的明顯。

不要覺得別人胸大外擴下垂很正常，有很多小胸妹子因為遺傳基因的問題也天生就胸部外擴。

像舒淇，所長覺得她就是天生的外擴型胸，和同樣胸不大的娜扎對比，就知道舒淇兩胸之間的距離到底多寬了。

尤其她早期拍裸露照片時，都是真空上陣，胸型小且飽滿卻不太集中。

除了因為先天的因素導致胸外擴，還有一部分人，沒有穿大小合適的內衣從而導致胸型外擴

內衣太大，會造成乳房在內衣中無支撐，隨著身體的行動而晃動，容易下垂和外擴；

內衣太小，乳房被壓迫，一些乳房的組織從內衣兩邊被擠出去，造成外擴。

許多女明星都喜歡擠溝，以至於廣大群眾認為乳溝應該是一條縫，而且超厚杯擠溝內衣會對胸型造成很大的破壞。

志玲姐姐是擠胸愛好者的代表人物~

超模何穗是這麼形容乳溝的：真正的乳溝其實是兩條直線，中間有間距。

和所長一起欣賞一波何仙姑的美胸，這樣的才性感~

而外擴星人表示連兩個直線很難實現，胸型很美的熱巴輕鬆實現一條清晰可見的事業線，而舒淇儘力了也做不到哇。

說到這裡還是有些妹子分不清自己的胸到底是不是外擴，那麼我們就要來自測一下了，一般會有兩種方法：一種是看距離，一種是看形態。

測距離

兩個BB頭之間的連線肩寬的一半就是外擴了。舒淇明顯的是大於肩寬的一半。

看形態

依靠看胸部底盤的形態來測試自己是否外擴且下垂，一般正常挺拔的胸底面都是圓形的，而外擴甚至下垂的胸呈現橢圓形。

如果你很不幸的出現了胸外擴的問題，別哭，所長來告訴你怎麼辦~

選對內衣

首先要立馬換上尺碼合適的調整型內衣，20左右歲的人最好選3/4杯的，全罩杯是中年人的選擇，還推薦使用帶側收功能的，能幫助把多外側的肉集中進來。

為了解決胸外擴的問題，讓乳房一直處在正確的位置且不外溢，內衣一定要有鋼托，肉是有記憶性的。選內衣一定要試過再買，穿內衣時把副乳從腋下向前輕推，沒有過擠也沒有過松，穿著也沒有壓迫感才合適。

運動

雖說胸外擴有一部分原因是先天的，而另一部分後天的原因也可能是胸下垂導致的外形變化，做一些改善/預防胸下垂的運動也能間接的解決胸外擴。

而這些運動一般就是能鍛煉到胸肌的，增強它的力量，讓肌肉來對抗地心引力減輕胸下垂的風險。

前抬臂：膝蓋彎曲，可以雙手拿一對啞鈴/礦泉水，手臂直著向上下抬起，堅持30秒。

夾盤推胸：躺在比較硬平的地板或瑜伽墊上，雙腿彎曲，後背呈一條直線，雙手夾著一本書，向上下抬手臂，堅持30秒。

啞鈴卧推：躺在地板上，雙腿彎曲和上面動作差不多，但這次雙手拿著啞鈴，慢慢的向上推，下來時小臂保持垂直，重複30秒。

（動圖來自健身博主周六野視頻）

這些動作能很好的鍛煉胸肌讓你的胸部不受地心引力的困擾，對於胸特別小隻想有那麼一點的人來說，也能起到增加個半杯的豐胸功效。

如果胸型外擴對於你來說並不是啥困擾不解決也沒問題，但所長想說大胸妹子的胸外擴不僅形態不好，更會顯的胸部寬闊，視覺上顯胖N斤。

而你的胸已經外擴到自己不能忍的地步，只能通過手術的方式來改善了。

雖然現在很多妹子追求小胸甚至平胸，但胸大也有胸大的美，各自有自己的風情，誰也不能說當年老炮里大胸的許晴看起來蠢，也不能說現在有臀又有胸的臃腫。

許晴的撩在身材也在眼神，而我們也不能說平胸的杜鵑不具備撩屬性，她平胸的風情萬種也很特別。

不管是大胸還是小胸，胸型好看才是王道，你們是不是也好奇好看的胸型是什麼樣的？

所長找了許多照片，有這樣簡單粗暴的……

還有這種不知是何種誘惑……動物世界也不單純了嘛？

從形狀上來講，半球形的乳房是最完美的，胸部隆起較大，且上下半球飽滿，如同一個足球的一半。

其次是圓錐形，乳房隆起，但上下半球比較飽滿，整體顯得挺拔，從側面看呈圓錐狀，穿上文胸之後會比較好看。

中國人最多的胸型是水滴形，跟圓錐形比較像，但不同的是下半球飽滿上半球不飽滿，使乳房向前突出並稍有垂感，從側面看像一滴水一樣~

對於胸部平平想有個好看胸型的妹子，不妨試試隆胸手術，脂肪填充了解一下。

emmm其實比胸外擴更可怕的是胸下垂，不管是大胸還是小胸都會遇到這個問題，今天所長就先不講啦，想看胸下垂、縮胸的給所長點贊，最後雪莉要求給她的美胸點個贊吧！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！