菊花泡水最經濟的養生，每天喝一杯，身體這些好處顯而易見

菊花不但有很高的觀賞、文學和藝術價值，還富含營養物質和有益成分，所以還具有很高的營養和保健價值，炎熱夏季，大家都會泡一杯菊花茶，幫助降火解暑，並且菊花茶味道清甜，受到很多人的青睞，那麼菊花茶有什麼功效？下面就一起來了解一下吧。

1.美容養顏，菊花泡水喝可以起到潔凈五臟、排毒健身的作用，同時也有很好的美容養顏作用。

2.明目醒神，菊花入肝，可以明目，並且富含維生素A，可以保護眼睛的同時提神醒腦，具有預防眼睛乾澀，精神渙散的作用。

3.祛除濕氣，濕氣特別重的時候，容易引起上火，關節疼痛等癥狀，這個時候如果每天喝菊花茶，就能夠很好地避免濕氣過重的問題。

4.保護心血管，藥理研究表明，菊花提取物能夠增強毛細血管抵抗力，能夠抑制血管通透性，有一定的抗炎作用，另外其對於冠脈還有一定的擴張作用，從而可以幫助降低血管壓力，在預防高血壓等心血管疾病有很好的保健作用。

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