胖女孩為了愛情，瘋狂減肥！父母帶去醫院，卻查出肥胖的根源

不管是男人還是女人，都希望擁有一個完美的身材，男人想要八塊腹肌，女人想要人魚線，可是大多時候，卻都只能擁有一個平凡無奇的身材，甚至可能會有點小肚腩，這才是普遍性。

小藍從小到大都不是一個身材好的女孩，剛出生，家裡人就給她取了個小名叫嘟嘟，因為她出生時就很胖，有七斤八兩重，所以家人戲稱她嘟嘟。

隨著年紀的增長，小藍也漸漸的長成一個大姑娘，雖然個子拔高了，但是體重一直都是有增無減，班上調皮的男孩子給她取了很多個傷自尊的外號。

這也使得青春期的小藍一直都沒有男人緣，直到上了大學，在軍訓的時候她遇上了心儀的男孩子，那個人長相清秀，個子挺拔，非常符合小藍心目中白馬王子的形象。

可是在人家男孩子的心裡，小藍可能看起來就是一團肉球吧，自卑的小藍一直都不敢把心裡話說出來，後來在一次年級聯誼活動中，別人戲稱要把小藍和那個男孩子湊成一對。

結果小藍就聽到他說：「如果她能瘦一點的話，我勉強還能收下吧。」

雖然是一句開玩笑般的話，對於小藍來說卻是一個可遇不可得的好機會，從這一天開始，她努力的減肥，努力的瘦身，可是試過許多種減肥方式之後，小藍放棄了，全都沒用。

她開始學著用手指摳喉嚨催吐，一段時間下來，果然瘦了一些，小藍非常開心，認為自己終於找到正確的方法了，可是沒多久，體重又反彈了，也就是說一旦不繼續進行催吐，就會胖起來的。

小藍又開始繼續催吐的工作，長此以往，卻嚇壞了舍友，她們害怕小藍把自己的身體搞壞了，偷偷的給她父母打電話，父母趕過來的時候，看到的就是臉色蒼白、面容憔悴的女兒。

父母兩人帶著小藍到醫院治療，結果醫生卻告訴她們，小藍越來越胖，用催吐的方式是行不通的，主要還是要祛除體內的濕氣，否則只會適得其反，不僅減不了肥，還會傷害身體健康。

經過父母、醫生的勸說，小藍終於接受了醫生的建議，開始健康減肥，調理自己的身體，雖然花費了很長一段時間，但是小藍終於瘦了下來，也自信了很多，當初為之付出慘痛代價的男生，如今也早已記不清楚模樣了。

大家可以對照一下，濕氣重的癥狀：

1、胸口悶；

2、黑眼圈；

3、腰酸關節疼痛；

4、浮腫，眼袋下垂；

5、口乾，口苦，口臭；

6、肥胖，減肥後容易反彈；

7、咳嗽痰多，嗓子不清爽；

8、頭髮油膩，脫髮，白髮；

9、早上起來刷牙噁心乾嘔；

10、睡覺打呼嚕；頭暈沒精神，特別容易疲勞；

11、大便不成形，大便溏稀或黏膩或者經常便秘；

12、臉上愛起痘，滿臉油光；皮膚油膩，起濕疹等等。

有四點以上滿足的話，是時候要排濕氣了！

體內濕氣重，應該怎樣祛除？

一、少吃鹽

吃東西比較「重口味」的朋友往往都比較容易惹來濕氣，因為「重口味」會加重對脾胃的負擔。

所以大家在飲食上要少吃高鹽食物，並且多吃一些流質和五穀類食物。

二、吃點粗糧

燕麥：燕麥能滑腸通便，促使糞便體積變大、水分增加，配合纖維促進腸胃蠕動，發揮通便排毒的作用。

將蒸熟的燕麥打成汁當作飲料來喝是不錯的選擇，攪打時也可加入其它食材，如蘋果、葡萄乾，營養又能促進排便！

糙米：糙米就是全米，保留米糠，有豐富的纖維，具有吸水、吸脂的作用及相當的飽足感，能整腸利便，有助於排毒。

每天早餐吃一碗糙米粥或來一杯糙米豆漿是不錯的排毒方法。

三、喝點茶水

每天堅持喝茶水，對於健脾祛濕來說好處多多，尤其是烏草根梔子茶。

做法：取火麻仁、梔子、砂仁、甘草、陳皮、茯苓、藿香、冬瓜、人蔘、白扁豆、萊菔子、紫蘇、桔梗、淡竹葉等20種食材按比例製成烏草根梔子茶包。

每天取一包，用開水沖泡，每天早、中、晚各喝一杯即可。

四、蒸蒸汗

蒸汗有濕蒸、干蒸之分，它能夠促進身體的毒素排出，是一種「坐著就能夠排毒」的活動。

更適合一些「不大願動」的朋友，而且也能夠把體內的濕氣有效排出。

五、做運動

體內的濕氣要排除最好就是通過運動，運動的排汗不僅能夠排毒，更能夠有效地把多餘的濕氣排出來。

並且有助於促進血液循環，促進新陳代謝。

最好選擇跑步、健走、游泳、跳神、瑜伽等有氧運動，經常做一做，有助於活化氣血循環，增強體內水分代謝。

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