醫生最喜歡的4樣食物，營養比雞蛋高還抗癌，很多人卻不怎麼愛吃

醫生最喜歡的4樣食物，營養比雞蛋高還抗癌，很多人卻不怎麼愛吃！

1、青椒

青椒能增強體力，緩解因工作、生活壓力造成的疲勞。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用，能增進食慾，幫助消化，促進腸蠕動，防止便秘。

2、苦瓜

苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效，是不可多得的抗癌瓜。 苦瓜雖苦，但卻好處多多，多少還是要吃點的。

3、香菜

香菜性溫味甘，能健胃消食，發汗透疹，利尿通便，驅風解毒。香菜營養豐富，香菜內含維生素c、胡蘿蔔素、維生素b1、b2等，同時還含有豐富的礦物質。

4、芹菜

芹菜具有一定藥理和治療價值。研究表明芹菜具有降血壓、降血脂的作用。常吃芹菜，尤其是吃芹菜葉，對預防高血壓、動脈硬化等都十分有益。

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