血栓遇到「死對頭」，每天堅持吃點它，血液不粘稠，血管一通到底

健康的身體，血液流通順暢，血液流動過程中，能夠刺激身體各部位器官，沒有受到阻礙，無疑是好的，但很多時候，血管堵塞就出現了，造成血液流動異常，甚至出現了不再流動。而正是在這樣的條件之下，心腦血管疾病剝奪了很多人的性命，經常會聽到某某因為心腦血管疾病，丟失了生命。而在這過程中，最大的「兇手」就是血栓了。猶如塞子一樣，把身體各個血管堵住了，讓血液不再流動。

當有下列任何一種因素時，血塊更容易在血管內形成：

1.吸煙。

2.高膽固醇。

3.肥胖或超重。

4.癌症。

5.糖尿病。

6.壓力。

7.不鍛煉(久坐的生活方式)。

以上這類人群平時一定要多注意，想要血栓不找你，改掉一些壞習慣，認真調理已有疾病，忽視不得！平時生活中還要多吃一些可以預防血栓的天然食材，幫助稀釋血液，疏通血管。

血栓遇到「死對頭」，每天堅持吃點它，血液不粘稠，血管一通到底

1、洋蔥

國外對於洋蔥的喜愛程度，要比我們國內的高很多，醫生也建議大家多吃點洋蔥。在這裡，小編也建議大家多吃點，主要是食用洋蔥可以吸收前列腺素A能夠擴張血管，避免血液發生黏稠，增強了血液流量。

2、不加鹽堅果

膽固醇有好壞之分，「壞膽固醇」——低密度脂蛋白膽固醇一旦升高，則易導致動脈粥樣硬化和冠心病等心血管疾病的發生。而不飽和脂肪酸可以降低「壞膽固醇」的含量，起到維護血管健康，保持血流暢通的作用。而不加鹽的堅果是不飽和脂肪酸的理想來源。因堅果熱量較高，每周食用四五把不加鹽的堅果為佳。

3、桂花泡酒

桂花酒中的微量元素可以很好防治體內血壓大量升高，有效的避免血栓的形成，有效促進身體健康。所以說，平時適量的服用桂花酒，可以用更好的保護心臟健康。

3、雙耳湯：（銀耳木耳）

銀耳中的銀耳多糖可清除自由基，誘導人體產生抗體及干擾素，可治療血管硬化。黑木耳中富含黑木耳多糖，有效防止血栓的形成；同時能阻止血液中的膽固醇在血管上的沉積和凝結，給血管「瘦身」。

5、羅布麻茶

羅布麻茶原料新疆野生羅布麻，它的有效成分如同生物洗血劑，長期飲用可明顯改善人體血管的脆性和通透性，清除血液中的自由基，常年服用化學葯的毒素和血管壁上的脂類及重金屬、鹽鹼性化合物的結晶，清潔血液，延緩血管衰老，對高血壓、心腦血管疾病及老年人常見的氣喘、失眠、胸悶、便秘等作用非常明顯、專家形象地稱之為「綠色人體血液清潔劑及血管軟化劑」。

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