寶寶如何睡出好看的頭型？專家：過了這個月份再糾正，真的沒救了

文 | 幸孕姐

當今社會，顏值即正義，每位父母都希望寶寶能擁有高顏值，但他們過多地將注意力集中在五官上，而忽略了一個重要的因素——頭型，其實，一個好的頭型能讓寶寶顏值增分不少，那麼，究竟如何才能讓寶寶睡出好頭型呢？

一、睡出好頭型的最佳時間

從寶寶出生到1歲半時，頭顱骨將長期處於未融合的狀態，囟門尚未閉合，質地較為柔軟、富有彈性，具有相當大的可塑性，是調整頭型的黃金期；1歲半以後，寶寶前囟門（頭顱頂部有一個菱形間隙，大小為2.5厘米X2.5厘米，摸上去有搏動感）開始閉合，頭骨硬度及密度變大，骨縫密合，頭顱骨逐漸固化，此時想要人為干涉、糾正頭型就比較困難了。因此，寶媽們最好及時糾正寶寶頭型，可不要超過18個月（1歲半）以後再糾正，就不太容易了。

二、如何睡出好頭型

1、由於嬰兒的骨骼發育不完全，骨質柔軟，長期保持同一姿勢睡覺，其頭部的重量會對接觸床面那一部分的頭骨施加壓力，致使那部分頭骨漸漸下陷，最後出現扁平頭。因此，寶媽們應當及時調整寶寶的睡姿，仰卧、左側卧、右側卧、俯卧交替進行，最好每隔2~3小時換一次。尤其是長時間仰卧（容易造成後腦勺扁平）和側卧（頭部兩側發育不對稱）兩種睡姿要注意及時調整。

2、人體脊柱有四個彎曲——頸、胸、腰和骶尾，這四個彎曲會隨著嬰幼兒生長逐步形成，而寶寶剛出生到3個月時，脊柱基本是直的，還未形成彎曲，因此最好不要使用枕頭；3~5個月左右時，頸椎開始形成第一個彎曲，此時可以選用比較透氣和鬆軟的棉布枕頭，高度以1~2cm為宜；6~8個月時，寶寶的胸椎開始形成彎曲，此時，可以墊上3~4cm厚的枕頭。總而言之，寶媽們要根據寶寶身體發育特點，及時調整寶寶枕頭的高度。

三、扁頭如何糾正

1、父母經常按摩寶寶的頸部，尤其是寶寶已經發生偏頭時要及時糾正，糾正的方法是：寶寶的頭有些向左偏，就給左頸部按摩，反之按右頸部，都有助於緩解其頸部肌肉的壓力，能在一定程度上改善偏頭現象。

配圖均源於網路，圖文均無關

2、平時餵奶時要注意不要總是喂一邊，左右交替進行；睡覺時也要注意經常跟寶寶換一下位置；當寶寶醒著時，家長可變換位置跟寶寶講話。

3、如果條件允許，可以考慮佩戴矯正頭盔進行治療。（lyj）

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