夏天吃桃子對身體有好處嗎？什麼人不能吃桃子？這是我聽過最有趣的回答

水果的品種可謂是千百萬種，琳琅滿目，且營養價值頗高，總有你喜歡的那一款。其中桃子就很不錯，日常生活中很常見，其性熱而味甘酸、熱量低、消暑止渴、清熱潤肺，素有「肺之果」的美稱，且富含蛋白質、糖、鈣、維生素B、維生素C及大量的水分等成分，桃子不僅營養價值極高、口感好，而且價格低廉，適合大眾消費，對於很多愛吃桃子的人士而言是一個福音。

桃子可以分為，毛桃和無毛的油桃。很多人會偏愛某一種，但是兩種桃子營養價值都很高，都富含維生素A、維生素B和纖維素。

而且大部分桃子，還會含有較多的抗氧化物質，雖然不一定能長壽，但是經常吃還是有一定美容作用的。

桃子還含有鈣質、磷和鐵，其中鐵含量在水果中是最高的。一些吃素的小夥伴，可以多吃些桃子預防貧血。

很多人對於桃子存在過敏情況，一吃桃子就容易出現過敏癥狀，輕微的長斑點、嘴角發紅，重症者可能出現大片紅斑等問題，不建議食用。

桃子，本身外部就存在著一些絨毛，如果沾到身上或者皮膚上會感覺特別癢，建議可以在清洗的時候加入少量的咸鹽搓洗桃子，然後清水沖洗乾淨即可。

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