寶寶睡覺容易驚醒，和媽媽的這個習慣有關，疼孩子的媽媽最愛做

寶寶生下來以後，一天的大部分時間都在睡覺。尤其是新生兒，一天之中睡眠的時間可以達到20個小時甚至是更多，而這是因為寶寶的身體再快速的發育，所以身體需要大量的睡眠。

如果這個時候，寶寶睡不好，那麼對於身體和智力的發育都是有害的。通俗點來說，就是會讓寶寶身體變差、長得更矮小、還會變笨、這是家長們都不希望看到的，所以讓寶寶睡好很重要。

但是有一些寶寶就是在睡覺的時候很容易驚醒。這是讓媽媽們覺得很擔心的一件事情。其實，小寶寶如果更加的容易睡著以後醒過來，很可能是和媽媽的這個習慣有關係的，而越是疼愛孩子的媽媽，就越是這樣做。

那就是在寶寶睡著以後一有動靜就趕緊去哄孩子，甚至是抱起來哄孩子，這個習慣會影響到孩子的睡眠，孩子習慣以後，會變得更加的容易醒來，這是不利於寶寶發育的。

而寶寶之所以會在睡覺的時候「有動靜」，無非就是這樣兩個原因。

寶寶的神經功能發育不完全，比較的容易受到外界的刺激。聲音、光線等的變化都很容易驚擾到寶寶。但是這並不是說寶寶就會醒來了。

如果出現了這種狀況，很多時候家長不管孩子很快就自己睡著了，而這個時候去抱孩子哄孩子，才是真正的打擾孩子。

孩子漸漸的習慣了，以後就更加的容易醒來，醒來以後也非要哄著才能睡著。

2. 寶寶處在快速動眼期。這個時候寶寶睡著以後會睜眼，還會動手動腳，但是其實這個時候寶寶更笨沒有醒來在，合適正常的生理現象。媽媽不要急著去哄孩子，這樣做反而會讓寶寶驚醒被打擾。

建議帶孩子的各位家長，在孩子睡著以後，要注意給孩子營造一個舒適的環境，不要有刺激的光線和吵鬧的聲音。

如果一旦發現孩子在睡覺的時候好像醒來了，一定不要急著去抱孩子哄孩子，因為這個時候孩子可能根本就沒有醒，或者是雖然被打擾醒來了，但是還能很快的重新陷入睡眠，家長去哄孩子，才是真正的屬於打擾孩子，不利於孩子的身體發育。

你有這個習慣嗎？了解了這些以後，不妨做出一些改變。

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