腎結石並不可怕，這個方法你可以常識，醫生教授都說好

腎結石發生的時候，相信各位患者都是飽受困擾的。其實，預防腎結石是相當重要的，儘管發生腎結石，但是有時候患者是完全沒有疼痛，只有血尿的情況出現。等到發現的時候，可能已經錯過了病情的最佳時間。因此，對於腎結石的預防是相當的重要的。

腎結石有效的預防方法是什麼呢？

腎結石為泌尿系常見病，多發病，男性發病多於女性，多發生在青壯年，左右側的發病率無明顯差異。

第一、根據尿石成分分析的結果及平片上結石的形態來判斷結石的成分，有的放矢地制定預防的措施。

第二、對小兒膀胱結石來說，主要的問題是增加營養(奶製品)，這裡我們特彆強調母乳餵養的重要性。

第三、大量飲水，飲水對預防尿石複發是十分有效的，多飲水可以增加尿量(應保持每天尿量在2000～3000m1)，顯著降低尿石成分(特別是草酸鈣)的飽和度，據統計，增加50%的尿量可以使尿石的發病率下降86%，餐後3h是排泄的高峰，更要保持足夠的尿量，臨睡前飲水，使夜間尿相對密度(比重)低於1。015，多飲水可在結石的近段尿路產生一定的壓力，促使小結石排出；可以稀釋排泄物以及一些與結石形成有關的物質(如TH蛋白)，但有人認為，大量飲水同時也稀釋了尿液中抑製劑的濃度，對預防結石形成不利，實際上在尿石形成的影響中，尿液的過飽和居於十分重要的地位；相比之下，大量飲水對抑製劑濃度降低的影響要小得多，認為綠茶可以預防草酸鈣結石的形成，綠茶內含有13%的兒茶酚(catechin)，它有抗氧化作用，能減少尿中草酸的排泄及草酸鈣沉澱的形成，綠茶治療可以增加過氧化物歧化酶的活性。

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