經常食用這五種祛斑美食，做法簡單味道好，臉上的斑點去無蹤

獼猴桃黃瓜汁

主料：獼猴桃、黃瓜

做法：1.獼猴桃去皮切小塊，黃瓜切小段。

2.全部放入料理杯中。將其榨成細膩果汁。

3.綠綠的獼猴桃黃瓜汁，酸甜、開胃、助消化。

蜂蜜百合汁

主料：鮮百合、蜂蜜

做法：1.鮮百合洗凈，去除老皮後剝開再洗凈撈起。

2.百合冷水下鍋加入2倍的清水，蓋上大火煮開後轉中火。

3.燒至百合入口粉糯後熄火，等涼透後倒入料理機里攪拌細膩。

4.加入適量的蜂蜜攪拌均勻增加少許甜味即可。（蜂蜜因人而異）

蘆薈薏米汁

主料：薏米、蘆薈

輔料：清水、冰糖

做法：1.薏米提前洗凈浸泡約4小時。蘆薈去皮取肉。

2.把薏米加入料理杯內，加入蘆薈，接著倒入清水。

3.將食材打成細膩的漿狀。

4.把汁濾入煮鍋中，煮開後加入冰糖煮約10分鐘即可。

蜂蜜檸檬茶

主料：檸檬、蜂蜜

做法：1.準備食材 檸檬洗乾淨 擦乾水份。

2.檸檬切3毫米的片 之後最好用牙籤剔除籽 籽苦 影響口味。

3.一片檸檬一層蜂蜜 整齊碼放到密封罐中， 最後在淋蜂蜜至剛剛沒過檸檬片既可

4. 封口 冷藏腌漬 第二天食用既可。

飲用方法:取一片檸檬外加一勺瓶內的蜂蜜 溫開水沖泡

番茄烏梅

主料：小番茄（聖女果）、烏梅

做法：1.烏梅去核切開成適當大小。

2.小番茄去蒂洗乾淨，中間切一個口子，不能完全切開。

3.將烏梅干塞入小番茄中即可。（烏梅干如果太硬可以適當用溫水泡一下）

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