婦科炎症總是干擾備孕，六個步驟來快速消除炎症

為什麼你的陰道炎、宮頸炎、附件炎、盆腔炎、宮頸糜爛反反覆復總是不好，六個步驟來快速消除婦科炎症。

1、仰卧起坐

生命在於運動，運動鍛煉提高免疫力，預防疾病最簡單的方法，我們女性在做仰卧起坐的時候，腹股溝很多血管和穴位，可以得到血液循環和按摩穴位的功效，從而緩解婦科炎症。

2、單獨手洗內褲

貼身的衣物都會粘上細菌、黴菌，蟎蟲等，並且會大量繁殖，一定要單獨洗，並且當天洗，洗完之後曬太陽，定期淘汰舊內褲。

3、不要過度清潔

過度清潔會破壞陰道的酸鹼平衡度，念珠菌性陰道炎就是因為酸鹼度的改變而導致的。

4、飲食平衡

控制體重在正常範圍內，同時忌口辛酸辣、冷、油炸食品。補充維生素，礦物質元素。

5、不要吃抗生素、激素等

抗生素會破壞有益菌群，這樣黴菌就會趁機繁殖，得不償失，一定要小心使用

6、定期檢查

定期檢查身體狀況，合理的應對，才能更好的治療。

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