認可自我價值，姑娘，你有讓自己幸福的能力

今天是甜蜜婚姻訓練營開營第二天。

大家今天表現也很棒，看到你們的積極和用心，真為你們高興。相信你們堅持下去一定會有更多的收穫。

昨天，我們的訓練內容是表揚自己，很多學員都從老公、朋友或者父母那裡知道了自己更多的優點。大家發現，原來我沒有那麼糟糕，我還是很棒的。

我要告訴你們：姑娘們，你們真的很棒！

在這裡，我也要告訴所有參與訓練營的小夥伴們，你們的四個優點：認真、耐心、熱心、學習能力強。

那今天，我們的訓練內容是認可自我價值。當你已經意識到自己有很多優點時，你將變得更加自信。你需要再次和自己對話，告訴自己：我擁有讓自己幸福的能力。

和之前一樣，你需要找一個安靜的環境，只有你一個人，先做幾個深呼吸，然後對自己說：

此時此刻，我完全愛自己，我滿懷著愛，擁抱我自己，我願意接納並超越我自己，我有為自己生命負責任的能力。

我是一個獨立的女人，我已經長大，我會精心照顧我自己，我已經跨越過去我自己的局限和恐懼。

我能平和地對待自己和生活，我能毫無顧忌地表達自己的感情，我也能接受別人對我的愛和呵護。

我喜歡自己，我愛自己，我能為自己創造美好的未來。

最後我還想說，積极參与、堅持打卡的你們，真的很棒，一定要繼續加油哦，你們一定會有所收穫。

從明天開始，做一個幸福的人

我們在後續會針對親密關係中的各種問題，開設更多的學習群。幫助大家更好地了解親密關係，處理親密關係中的問題，經營成長型家庭。