民間祛痘小妙招：如果你做不到這5點，活該你滿臉「青春痘」

大家好，小編又上線了，很多人都在為自己臉上的青春美麗疙瘩痘煩惱，有時候不知道怎麼回事，臉上就長滿了痘痘，也有的人臉上的痘痘就沒有消停過，今天小編向大家介紹幾個防治痘痘的小妙招。

1.很多人都喜歡用手摸臉，其實這樣的不好的，因為你的手一天要摸很多的東西，也會沾染上很多的細菌，你用手摸臉，就會把手上的細菌給帶到臉上，這樣細菌就會在臉上滋生，那就產生了痘痘，若果你不能做到這一點，那你長痘是正常的。

2.如果你注意個人衛生，也是會長痘痘的，個人衛生不是說洗臉刷牙，洗頭髮，它還包括經常換洗自己的衣物，還有床單、被罩、枕頭也要經常的換洗，因為一天24小時，你有將近一半的時間是在床上度過的，床單被罩的之類的不僅要經常換洗，還需要在太陽下暴晒，這樣可以有效的殺死蟎蟲。

3.很多人都喜歡吃甜食，尤其是女生，甜食中的糖分是非常的多的，這也是造成青春痘泛濫的一個重要的原因。還有就會死花生之類的也要少吃，因為他們也會促使青春痘的生長，如果你做不到少吃甚至是不吃甜食，那你就活該滿臉青春痘。

4.現在的人是越來越懶了，一般都是公司、家庭兩點一線的跑，能不動就不動，但是生命在於運動，這句話大家應該都聽過，適量的運動可以促進身體的新陳代謝，對皮膚也好，會更加的有光澤。

5.很多人的口味是偏重的，就是那種無辣不歡的，吃辣也不是很好，因為辣的食物性熱，在吃了之後人是比較的容易的上火的，這樣的話，痘痘也會悄悄的冒出來的。所以要少吃辣，如果你做不到，那就幫不到你了。民間祛痘小妙招：如果你做不到這5點，活該你滿臉「青春痘」！

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