別嫌長得丑，女人多吃這種鹼性食物，拒絕發胖，營養又瘦身

別嫌長得丑，女人多吃這種鹼性食物，拒絕發胖，營養又瘦身。黑蒜里的增經素能夠提高身體新陳代謝，達到消脂減肥的效果。

黑蒜裡面所含的物質能夠將糖轉化為能量，達到降糖瘦身的功效。

小香薯富含植物雌激素，可以保持人體皮膚細膩，具有潤膚的效果。

小香薯裡面含有大量的膳食纖維，促進脂肪的排除達到減肥的效果。

飲用玉米須對人有利尿作用，對各種原因引起的水腫都有明顯改善效果。

飲用玉米須茶具有開胃功效，對重病或者食欲不振的人效果非常不錯。

有助於消除水腫，還能避免肌膚色素冷靜，美容養顏，很適合女性飲用。

荷葉冬瓜倆種食材都是瘦身的最佳食材，能夠清腸排毒達到減肥效果。

喝紅糖薑茶可以暖宮，使經血通暢，並且還有助孕的效果。

平時多喝紅糖薑茶可以調理胃寒的病症，恢復健康脾胃。

苦蕎茶裡面的膳食纖維能夠使人產生飽腹感，對減肥很有幫助。

堅持飲用苦蕎茶可以減少想要吃甜食的慾望，從而減少攝入脂肪。

紅豆和薏米都是排毒佳品，經常喝薏米紅豆茶有助於排除身體毒素。

飲用薏米紅豆茶具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖的功效。

綠茶裡面有的茶多酚，能夠起到清除面部多餘的油脂，收斂毛孔的作用。

綠茶裡面的咖啡鹼能提高胃液的分泌量，幫助人體消化。

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