完美體形、健康身體，做這6個瑜伽動作就夠啦！
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07-19
微信號：tianxiayangsheng
怡情健體膳食導引糾偏
以下細節演示為動圖，如圖片不動記得自行點擊一下觀看哦～
1、單膝提臀
2、臀橋
3、深蹲轉體
4、箭步蹲
5、深蹲
6、橋式
個體有差異，請根據自身情況酌情選擇鍛煉！
※要減掉腹部脂肪？你這麼做就夠了
※真正的養生，與金錢無關，15個秘方送給你！
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