一天中，最多能抽幾支煙？盡量別超過「這個數」！你的肺會「感激」你

我身邊抽煙最厲害的朋友，一天要抽一包煙，我這個不抽煙的人實在不理解，煙有什麼好抽的？你們可能要說，一天一包很正常呀，因為你們遇到朋友也會散煙啊什麼的，但是我的朋友不一樣，一包煙，基本上都是他自己解決的，我很擔心有一天突然就收到了他的噩耗！人人都道抽煙不好，可是能真正戒煙的人，怕是不多吧。若是無法戒煙，那麼請你控制你每天的抽煙數量，像我朋友這種的，簡直就是拿命在抽！希望你們不要像他一樣。那麼一天中，抽煙的上限又是多少呢？若是低於「這個數」，你的肺真的是要謝謝你還能顧忌著它！

像我朋友這樣，一天一包的抽，香煙的傷害是會擴及到全身的，包括喉嚨，肝臟，腎臟等等，都會受到傷害，嚴重的可能會引起細胞突變，甚至癌變，走的時候，可能他還很年輕。

那麼一天最多能抽幾支呢？

一般來說，男性最好一天抽1支煙，放在你最想抽的時候抽，緩解一下你的煙癮就可以了。若是做不到，最多不能超過5支！因為5支煙的尼古丁和焦油含量，你的肺部一天之內並不能夠完全的分解它們，將它們排出體外，若是超過了5支，體內的毒素就會每天都累積一點兒，積少成多，肺部就會難以負荷，然後出現故障。

香煙對人體的傷害不是立竿見影的，甚至會讓你覺得它還挺好的，但是經過了3年，10年，30年，你的肺在毒素的浸淫下會慢慢壞掉，身體的抵抗力也會下降，肺部，皮膚，肝臟等等都受到了傷害，你會比同齡人老得更快，一看就是長期抽煙的人！所以為了自己的健康，建議每天都逐漸減少自己的抽煙數量，最後徹底戒掉。

（本文圖片均來自於網路，如有侵權，請聯繫作者刪除，謝謝！）

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